Le più grandi trappole dimagranti nel ristorante 11 gennaio 2020Perdere peso nei ristoranti spesso non riesce: è difficile trovare piatti adatti alla perdita di peso e si finisce per esagerare più del previsto. Ma rinunciare del tutto a mangiare...
Acquista, cucina, porta via: il tempo per la preparazione dei pasti 6 gennaio 2020Lo sai anche tu? Una settimana impegnativa, ti viene fame all'ora di pranzo e stai già cercando cibo spazzatura. Quindi è tempo di una soluzione salutare: pre-cucina e pianifica alias...
Spaghetti alla bolognese vegan a base di lenticchie rosse 4 gennaio 2020Hai iniziato il programma dimagrante Shape World giusto in tempo per il nuovo anno? Evviva, sei sopravvissuto alla fase di disintossicazione di tre giorni e oggi è il primo giorno...
Mangiare sano nonostante l'intolleranza al lattosio 2 gennaio 2020Hai un'intolleranza al lattosio e quindi non riesci a mangiare sano come vorresti? Abbiamo la soluzione.
Diete stellari: come le celebrità perdono peso 2 gennaio 2020Una cosa in anticipo: una dieta da star non è sempre la stessa di una dieta da star! Molte di queste diete non hanno davvero nulla a che fare con...
Dimagrire con pane e torta: come dimagrire in modo goloso! 17 giugno 2019Sì, funziona davvero! Ti diremo tante alternative sane di pane e torte che puoi cuocere facilmente a casa!
