Alimentazione sana: come funziona? 20 maggio 2020Si sente e si legge sempre molto sull'alimentazione sana. E ognuno ha opinioni diverse. Come faccio a sapere se i post sono fondati? Quasi per niente!
Allenamento dimagrante a casa? Ecco il piano! 19 maggio 2020Vuoi dimagrire con un piano di allenamento e preferibilmente da casa? Non è così difficile come pensi.
Suggerimenti per un allenamento perfetto per addominali, gambe e glutei a casa! 19 maggio 2020Dimentica le lezioni di fitness troppo costose! Fai il tuo allenamento addominali, gambe e glutei a casa. Abbiamo messo insieme i migliori esercizi per te qui nel blog.
Allenamento Sixpack a casa: ricevi un sixpack in forma veloce comodamente da casa tua! 19 maggio 2020Puoi prendere solo un six pack in palestra? No, puoi farlo anche da casa! Ti mostreremo come funziona.
Allenamento sportivo a casa 19 maggio 2020In questo articolo abbiamo riassunto gli esercizi ottimali per il tuo allenamento sportivo a casa.
allenamento del torace a casa 19 maggio 2020Vuoi un petto forte e definito, ma non vuoi andare in palestra? Ti mostriamo i migliori esercizi per l'allenamento del torace a casa.