Les plus gros pièges à maigrir du restaurant 11 janvier 2020La perte de poids au restaurant échoue souvent : il est difficile de trouver des plats adaptés à la perte de poids et vous finissez par en faire plus que prévu....
Acheter, cuisiner, emporter - c'est l'heure de la préparation des repas 6 janvier 2020Vous le savez aussi ? Une semaine chargée, vous avez faim à l'heure du déjeuner et vous êtes déjà à la recherche de malbouffe. Il est donc temps d'adopter une solution...
Spaghetti à la bolognaise végétalienne à base de lentilles corail 4 janvier 2020Vous avez lancé le programme de perte de poids Shape World juste à temps pour la nouvelle année ? Youpi, vous avez survécu à la phase de désintoxication de trois jours...
Manger sainement malgré l'intolérance au lactose 2 janvier 2020Vous avez une intolérance au lactose et ne pouvez donc pas manger aussi sainement que vous le souhaiteriez ? Nous avons la solution.
Régimes vedettes : comment les célébrités perdent du poids 2 janvier 2020Une chose à l'avance : un régime star n'est pas toujours la même chose qu'un régime star ! Beaucoup de ces régimes n'ont vraiment rien à voir avec une perte...
Maigrir avec du pain et des gâteaux : comment maigrir délicieusement ! 17 juin 2019Oui, ça marche vraiment ! Nous vous dirons de nombreuses alternatives saines au pain et aux gâteaux que vous pouvez facilement faire cuire à la maison !
