Le régime de 8h16 - adapté à l'été avec le jeûne intermittent 3 juin 2020Avez-vous déjà entendu parler du régime 8:16 ? Mangez pendant huit heures, puis jeûnez pendant 16 heures. Nous avons fait le test !
Perdre du poids avec le régime Thonon ? 29 mai 2020Avez-vous déjà entendu parler du régime Thonon ? On vous explique comment ça marche.
Perte de poids réussie avec un régime hypocalorique 29 mai 2020Vous pouvez découvrir ici comment vous pouvez mieux manger un régime hypocalorique !
Perdre du poids avec un régime pauvre en glucides ? 28 mai 2020Vous avez probablement déjà entendu parler du régime pauvre en glucides. Vous pouvez découvrir ici si cela est recommandé et comment cela fonctionne !
7 conseils nutritionnels qui vous aideront à mieux réussir ! 28 mai 2020Lorsque vous faites de l'exercice, il est important que vous fassiez attention à votre alimentation.
8 conseils pour vous aider à atteindre votre poids de rêve ! 28 mai 2020Voulez-vous perdre du poids rapidement ? Avec ces conseils Shape World, vous réussirez !