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Todos los años el mismo juego: quieres fumar menos o hacer más ejercicio. Las resoluciones se toman rápidamente, ¡pero se olvidan con la misma rapidez! Shape World le muestra cómo...

¿Qué hacer cuando tienes ganas de comer? ¡Lleva tus antojos hasta la raíz! Ahora descubra por qué se crea y cómo finalmente puede combatir los molestos antojos. Así es como...

Es el elixir de la vida: si bebes suficiente agua, puedes prevenir el aumento de peso y activar tu metabolismo. ¡Pero también hay demasiada agua potable! Shape World te cuenta...

Azúcar: nuestro dulce compañero. Desafortunadamente, se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas. Consumimos toneladas sin pensarlo mucho. ¡Hemos resumido los 3 principales datos sobre el azúcar que...

¡El ejercicio es una parte esencial de un estilo de vida saludable! ¿El deporte juega un papel central en tu vida?

¿Quieres perder peso, mantener la masa muscular y tener un cabello, piel y uñas hermosos? Shape World tiene la solución para ti: ¡Para que puedas perder peso con gusto! Le...