Todos los años el mismo juego: quieres fumar menos o hacer más ejercicio. Las resoluciones se toman rápidamente, ¡pero se olvidan con la misma rapidez! Shape World le muestra cómo puede lograr sus objetivos planificados. ¡Así que finalmente puedes lograr tus propósitos!
Fíjate objetivos concretos
A menudo falla porque no formulas tus objetivos de forma suficientemente específica. “Aprovecho el año nuevo para perder unos kilos”. Sin embargo, es mucho más importante tener claro cómo y cuándo debe suceder esto. Esto le permite ser honesto consigo mismo, saber cuánto peso quiere perder y qué es exactamente lo que le molesta de su cuerpo.
Soñando con tu éxito
Al principio, imagina cómo cambiará tu vida cuando ocurran los cambios deseados. Cuanto más clara sea tu visión, más poder ganarás. Creas sentimientos más positivos dentro de ti mismo que te empujan más a trabajar en tu resolución.
Establecer objetivos por escrito
Le recomendamos que escriba sus objetivos en una hoja de papel. Te comprometes a seguir las acciones y tu yo más débil recibe más presión. Cuelga tus resoluciones en la nevera o en el baño para que siempre puedas verlas. Tu conciencia culpable sigue recordándote que en realidad querías mudarte. También trate de llevar un diario en el que anote sus éxitos y fracasos.
Sé humilde
¿Quizás has fijado tus metas demasiado altas hasta ahora? Si asume demasiado, puede presumir ante sus amigos, pero en realidad no tendrá éxito. No se abrume y tome decisiones realistas. No vayas directamente a la maratón si no te mueves mucho de lo contrario. Una caminata rápida también es suficiente.
Plan para el fracaso
Todo camino exitoso siempre está pavimentado con baches. Los contratiempos son parte del logro de sus objetivos. Y solo podrás aprender algo de ellos en el futuro. Así que no se frustre si no puede cumplir con su plan de manera constante. Permítete romper tus reglas con moderación, porque eso no acabará con el mundo.
Encuentra aliados
El apoyo nunca es una mala idea para poder implementar su plan al final. Involucre a amigos y conocidos y motívelos a lograr sus propósitos también. O simplemente dígales lo que está haciendo. Esto los hace sentir igual de comprometidos a apoyarte. Las personas de ideas afines pasan por la misma prueba y pueden compartir sus consejos y trucos contigo. ¡La compañía te hará bien, acariciará tu alma y te hará más fuerte!
En cualquier caso, ¡el primer mes del año ha terminado! ¿Qué tan lejos estás con tus resoluciones? ¿Qué problemas ha enfrentado hasta ahora y cómo los resolvió? Toma fotos de ti mismo antes y después con el BABE PIX Editor en la aplicación SHAPE BABE, compártelas y cuéntanos cómo has implementado tus resoluciones hasta ahora en tus publicaciones sociales. Saludos desde Colonia Hecho con
Tu equipo de Shape World
