Blog

Frisches Obst und Gemüse ist gesund, ballaststoffreich und enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. Und allgemein gilt Tiefkühlkost oft als ungesund mit zweifelhaften Zusatzstoffen. Sind also frische Lebensmittel wirklich besser als...

Die warme Jahreszeit naht und wir können uns wieder auf intensive Düfte und fröhliche Farben auf unserem Mittagstisch freuen. Der Kauf von saisonalem Obst und Gemüse ist immer die beste...

Um Deinen Körperfettanteil zu reduzieren und abzunehmen, musst Du ein Kaloriendefizit schaffen. Das bedeutet, weniger Kalorien aufzunehmen als Du verbrauchst, damit Dein Körper bereits bestehende Fettreserven anzapft. Shape World hilft...

Unser Zuckerkonsum in Deutschland ist mit durchschnittlich 100 Gramm pro Tag viermal höher als die offizielle Empfehlung. Und unseres Gesundheit ist tut der Zucker auch nicht wirklich gut. Sollten wir...

Wir kennen sie doch alle. Diese eine Freundin die sich den ganzen Tag nur von Süßigkeiten und Fast Food ernährt und trotzdem superschlank ist. Während man selbst nur den Kuchen...

Du bist auf der Suche nach tollen Rezept-Inspirationen mit denen Du lecker und einfach abnehmen kannst? Dann hier entlang.