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Jedes Jahr dasselbe Spiel: Du möchtest weniger rauchen oder mehr Sport treiben. Vorsätze sind schnell gefasst, aber genauso schnell wieder vergessen! Shape World zeigt Dir, wie Du Deine geplanten Ziele...

Was tun, wenn einen die Lust auf Essen überfällt? Pack Deinen Heißhunger an die Wurzel! Finde jetzt heraus, weshalb er entsteht und wie Du endlich den nervigen Heißhunger bekämpfen kannst....

Es ist das Lebenselixir überhaupt: Wer genug Wasser trinkt, kann Gewichtszunahme vorbeugen und aktiviert seinen Stoffwechsel. Zu viel Wasser trinken gibt es aber auch! Shape World verrät Dir, was Du...

Zucker - unser süßer Begleiter. Leider ist es zu einem festen Bestandteil in unserem Leben geworden. Wir verzehren Unmengen davon, ohne uns wirklich viel Gedanken darüber zu machen. Wir haben...

Bewegung ist ein unverzichtbarer Bestandteil eines gesunden Lebensstils! Spielt Sport in Deinem Leben eine zentrale Rolle?

Du möchtest Gewicht verlieren, Deine Muskelmasse erhalten und schönes Haar, schöne Haut und Nägel haben? Shape World hat die Lösung für Dich: So kannst Du abnehmen mit Geschmack! Wir erklären...