Zucchini-Pizza-Boote
5.0 stars dagli utenti di 1
Categoria
Low Carb
Portate
1
Tempo di preparazione
5 Minuti
Tempo di cottura
20 Minuti
Calorie
404
Ingredienti
-
1 Zucchini
-
80 g Tomate
-
80 g Champignons (frisch)
-
1 Knoblauchzehe
-
1 EL Olivenöl
-
50 g Tomaten (passiert)
-
75 g Mozzarella (gerieben)
-
1 Prise Salz
-
1 Prise Pfeffer
-
1 TL Oregano
Passi
Den Ofen auf etwa 200 ° Grad vorheizen.
Die Zucchini längs halbieren und in eine Ofenform legen.
Die Tomaten und Champignons in feine Scheiben schneiden und den Knoblauch fein hacken.
Etwas Olivenöl in einer Schüssel mit getrocknetem Oregano, dem Knoblauch, einer Prise Salz und Pfeffer vermischen. Die Zucchini mit der Ölmischung bestreichen.
Die passierten Tomaten in eine Schüssel geben und mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen. Anschließend die Soße auf den Zucchini verteilen.
Die Zucchini mit Pilzen und Tomaten belegen. Den geriebenen Mozarella über die Boote verteilen und diese im Ofen für etwa 15-20 Minuten backen.
Beim Belegen können selbstverständlich auch andere Zutaten nach Belieben verwendet werden.
Nutrienti
Calorie 404, grassi 28.8 Grammo, Carbs 17.9 Grammo, fibra 5.5 Grammo, protein 21.1 Grammo
