Vitamin Smoothie
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Vitamin Smoothie
5.0 stars dagli utenti di 1
Categoria
Infused Water
Portate
1
Tempo di cottura
20 Minuti
Calorie
264
Ingredienti
-
2 Orangen
-
1 Zitrone
-
1 Apfel
-
1 Karotte
-
5 g Ingwerknolle
-
5 g Honig
-
200 ml Wasser
-
2 g Kurkuma
Passi
Alle Zutaten gründlich waschen und von Rückständen befreien.
Die Zitrusfrüchte auspressen und den Saft in den Mixer geben.
3. Apfel, Karotte und die Ingwerwurzel zerkleinern und nacheinander in den Mixer geben.
Alles gleichmäßig pürieren, bis keine groben Stückchen mehr vorhanden sind.
Anschließend Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz zum Trinken erreicht ist.
Zum Schluss mit Honig und Gewürzen (z.B. Kurkuma) abschmecken.
Nutrienti
Serving Size
1 serving
Calorie 264,
Carbs
58.7 Grammo,
grassi
1.4 Grammo,
protein
4 Grammo
