Sweet Chili Bagel
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Sweet Chilli Bagel
5.0 stars dagli utenti di 1
Categoria
Portate
1
Tempo di preparazione
10 Minuti
Tempo di cottura
5 Minuti
Calorie
505
Sweet Chili Bagel - ein kulinarischer Genuss!
Ingredienti
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1 Bagel Vollkorn
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50 g Tomaten
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50 g Avocado
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50 g Eier Omlette
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30 g Gurke
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20 g Quark
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6 ml Balsamico Dressing
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3 ml sweet Chillisauce
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1-3 Salatblätter
Passi
Eier Omlette: Eier aufschlagen und in einer Schale mit einer Gabel gut mischen (beliebig würzen). Danach kurz in einer Pfanne anbraten.
Die Bagel halbieren. Auf die eine Hälfte Bagel mit Quark-Aufstrich und dem Gemüse sowie das Omlette belegen. Dann das Balsamico Dressing und die sweet Chilli Sauce hinzufügen.
Die zweite Bagel Hälfte draufpacken und Bonne Appetite.
Nutrienti
Nutrienti
- Serving Size
- 1
- per serving
- Calorie
- 505
Amount/Serving
% Daily Value
- Carbs
- 68 Grammo
- protein
- 20 Grammo
- grassi
- 19 Grammo