Son-Goku Protein Pancakes
5.0 stars dagli utenti di 1
Categoria
Vegetarisch
Calorie
377
Ingredienti
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3 g Vanilleschote
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30 g SHAPE BABE GYM Vanille
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2 Eier
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80 g Banane
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20 g Heidelbeeren
Passi
Vanilleschote, Eier und die Banane miteinander zu einer flüssigen Masse verrühren. Proteinpulver hinzugeben.
Eine beschichtete Pfanne zunächst ohne zusätzliches Fett erhitzen und den Teig hineingeben. Den Protein Pancake von beiden Seiten auf mittlerer Stufe goldbraun backen.
Heidelbeeren waschen und auf den Pancake platzieren. Fertig.
Optional: einen kleinen Teelöffel Agavendicksaft auf die Pancakes geben.
Nutrienti
Calorie 377, grassi 11.9 Grammo, Carbs 23 Grammo, fibra 3.8 Grammo, protein 41.6 Grammo
