Baked Oats Erdbeerwunder
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Baked Oats Erdbeerwunder
5.0 stars dagli utenti di 2
Categoria
MKM-Rezepte
Porridge
GYM-Snacks
Portate
1
Tempo di preparazione
15 Minuti
Tempo di cottura
40 Minuti
Calorie
587
Ingredienti
-
1 Ei
-
125 g Apfelmark (ohne Zucker)
-
100 g Magerquark
-
75 ml Mandelmilch (ohne Zucker)
-
Getrocknete Erdbeerscheiben
Topping (optional)
Passi
Alle Zutaten in eine Ofenfeste Form geben und gut vermengen.
Bei 175 Grad Ober- Unterhitze für 40 Minuten backen.
Abkühlen lassen und nach belieben toppen. Komplett als MKM genießen oder als Snack (¼) mit fettarmen Joghurt genießen.
Nutrienti
Nutrienti
- Serving Size
- 1
- per serving
- Calorie
- 587
Amount/Serving
% Daily Value
- Carbs
- 63.4 Grammo
- protein
- 43.7 Grammo
- grassi
- 14.4 Grammo
