Perdere peso è facile o difficile? Una domanda che muove generazioni di persone che vogliono dimagrire e scienziati e fornisce materiale sufficiente per migliaia di riviste femminili. L'equazione è abbastanza semplice: più output e meno input portano a diminuzioni. In altre parole, basta aumentare il consumo, limitare l'apporto calorico e i chili di troppo cadranno! Ma ciò che suona così semplice fa disperare molti.
Perché argomenti sani non aiutano
Se ti guardi intorno nei forum pertinenti, li troverai senza dover cercare a lungo: fatti e argomentazioni che dovrebbero dimostrare che è più sano vivere con un peso ideale. Innanzitutto, ovviamente, le articolazioni.
Che sollievo quando puoi muoverti indolore e in modo flessibile grazie alla tua perdita di peso. Ancora e ancora senti che la tua pressione alta può anche essere influenzata da un peso sano. Il rischio di diabete mellito di tipo 2 diminuisce con ogni chilo perso.
Molti tipi di cancro sono scatenati dall'obesità, in particolare dal grasso addominale. Questo è il motivo per cui perdere il grasso della pancia è così importante. Questi fatti suonano tutti come un argomento logico per cui perdere peso dovrebbe essere la migliore alternativa al sovrappeso.
Tuttavia, non è possibile tracciare un quadro concreto con questi argomenti. Questi termini sono troppo astratti se non è possibile creare una connessione visiva con essi.
Trova la tua motivazione
Le diete generalmente iniziano il giorno successivo e terminano la sera, quando le voglie e la noia colpiscono. E mentre alcuni iniziano la giornata motivati e la sera perdono le tracce, altri perdono interesse per la dieta già a tavola.
Programmi pasti complicati e modelli di ruolo sbagliati fanno sembrare il successo molto lontano. Ma come può una dieta avere successo? Il fattore di successo è dentro di te Non hai bisogno di un coach motivazionale per raggiungere il tuo obiettivo. Solo un obiettivo fisso che non perdi di vista ti avvicinerà al tuo sogno.
Dimagrire mentre dormi: ecco come funziona
Una dieta che ti fa perdere peso nei tuoi sogni - suona così bene. Ma questo è l'unico modo in cui funziona davvero. Perché non ti serve solo un sogno, ma un'immagine concreta, affinché il tuo obiettivo diventi per te motivazione.
Nel tedesco moderno, vogliamo lavorare sulla tua mentalità. Un solo numero sul display della tua bilancia non è un obiettivo tangibile. Se, invece, associ belle immagini a questa immagine, riprogrammerai la tua mentalità per accettare. A quale capo di abbigliamento associ il tuo nuovo peso? Immagina esattamente quali vestiti vuoi e in che taglia. come si sentirà
L'hai comprato per un'occasione speciale? È forse anche il tuo abito da sposa? Se hai dei bambini, immagina quanto sia bello poter semplicemente scatenarsi con loro, senza rimanere senza fiato o rimanere bloccato nello scivolo.
Con il concetto alla meta
Hai già immaginato il tuo sogno? Quindi continuiamo con il concetto giusto per il tuo percorso individuale. Una dieta non deve solo avere un obiettivo a breve termine di perdere peso. Deve anche adattarsi a te e alla tua vita di tutti i giorni.
I programmi dietetici complicati di solito fanno fallire la dieta quando si va a fare la spesa. Non hai nemmeno sentito parlare di alcuni tipi di verdure, eviti i loro prezzi. E al più tardi la sera, sarai sopraffatto da qualcosa di più della semplice fame.
Sfiora il frigo vuoto perché i piccoli pasti non ti riempiono a lungo.Sono utili concetti semplici con ricette rapide e facili da implementare per perdere peso, adatti all'uso quotidiano e adattabili
Dalla fidanzata alla modella - fase uno
Troverete esattamente questo nel concetto Shapeworld.Con il nostro aiuto per la vostra alimentazione quotidiana, potete perdere peso senza avere fame. Il concetto è stato sviluppato da esperti di nutrizione e mostra come mangiare in modo sano.
Nella prima fase, la fase detox, impari a cavartela con poco zucchero e carboidrati. A Sugar piace fingere di essere il tuo aiuto per i tuoi problemi emotivi, ma è la radice di molti problemi.
In questa fase è importante combattere la voglia di dolci. Inoltre, il tuo metabolismo viene attivato nella fase di disintossicazione. È così che inizi la fase successiva ben preparati.
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Sta scendendo, ma solo sulla bilancia
Perché d'ora in poi tutto ciò che devi dire è: andiamo verso la destinazione dei tuoi sogni! Nella fase di perdita di peso, crei il deficit necessario per far sparire i chili. Con i pasti Shape World sostituisci i pasti principali e impari passo dopo passo ricette semplici e veloci per dimagrire. Perdere peso senza esercizio è possibile. Ma sostieni il tuo corpo con la giusta dose di esercizio.
Raccomandiamo quindi di iniziare un allenamento fitness moderato. Non devi registrarti subito per la maratona o combattere con le regine del fitness in studio. Una camminata veloce durante la pausa pranzo è un buon inizio per portare più esercizio nella vita di tutti i giorni.
Muscoli e articolazioni ti ringraziano quando ti alleni e li sfidi. Ti premiano con un elevato turnover, che ti permette di bruciare più calorie anche quando non sei in movimento. Questo è il modo in cui la perdita di peso è facile.
Tutto in bilico - la terza fase
Il concetto Shape World non ti accompagna solo durante la tua perdita di peso. È importante raggiungere l'obiettivo dei tuoi sogni e mantenerlo. Nella fase di equilibrio, stabilizzi la tua nuova dieta e le tue abitudini di esercizio. In questo modo eviti un effetto yo-yo e puoi goderti il tuo sogno.
Le capsule Satiescaption di Shape World proteggono dalle voglie di cibo che potrebbero mettere a repentaglio il tuo successo. Inoltre, i frullati SHAPE BABE ti manterranno sazio a lungo e, mescolati con il latte, serviranno come sostituto completo del pasto se non hai tempo per cucinare.
Lascia che il tuo sogno si avvera! Perché con la giusta mentalità e il supporto di Shape World puoi dimagrire senza avere fame e senza contare le calorie.
Rimani sulla palla e cerca ricette semplici per dimagrire. Inizia una sfida per provare ogni giorno un piatto nuovo. Quando i tuoi amici si uniranno a te, vedrai quanto può essere varia e varia la cucina leggera. Chissà, forse presto sarai la prossima reginetta del fitness in studio.
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Saluti da Colonia
La tua squadra di Shape World
Prodotto a Colonia
