Kategorie
Vegetarisch
Portionen
1
Kalorien
379
Zutaten
50 g Blaubeeren
5 g gepuffter Reis
5 g Goji Beeren
40 g SHAPE BABE Vanille Vegan
10 g Spirulina blau Pulver
10 g Chiasamen
100 g Banane (gefroren)
5 g Kokosraspeln
70 g Sojadrink
Schritte
Die Banane in Stücken im Tiefkühlfach einfrieren.
1 TL Blaubeeren beiseitelegen. Gefrorene Banane, SHAPE BABE, Blaubeeren, Sojadrink und Spirulina Blau Pulver in einen Mixer geben oder in einem hohen Gefäß mit einem Pürierstab pürieren.
Alles in eine Schale geben und mit den restlichen Blaubeeren, Chia Samen, gepufften Reis, Goji Beeren und Kokosraspeln verzieren.
Fertig.
Nährstoffe
Kalorien 379, Kohlenhydrate 49.2 Gramm, Ballaststoffe 15.1 Gramm, Protein 18.9 Gramm
