Schoko-Karamell-Quark
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Schoko-Karamell-Quark
5.0 Sterne von 1 Nutzern
Kategorie
High Protein
Portionen
1
Zubereitungszeit
15 Minuten
Kalorien
277
Zutaten
-
100 g Magerquark oder Skyr
-
5-10 g SMART FLAVOUR Vanilla Dream
-
20 g Zartbitterschokolade
-
30 ml Soja-Sahne (Alpro)
-
1 Handvoll Werther's Original Caramel Popcorn
Schritte
Den Magerquark nach belieben mit etwas Wasser oder Joghurt verdünnen. Den Quark mit unserem SMART FLAVOUR Vanilla Dream verrühren und abschmecken.
Die Zartbitterschokolade fein hacken. Etwas Soja-Sahne in einem kleinen Topf zum kochen bringen. Anschließend über die Zartbitterschokolade geben und rühren, bis sich die Schokolade aufgelöst hat.
Die Schokosauce in ein Glas füllen. Darüber die Quarkmasse darüber geben. Als Topping etwas Caramel Popcorn von Werther's darüber verteilen. Bei Bedarf kann auch noch ein Schuss zuckerfreier Sirup oben drauf.
Nährstoffe
Serving Size
1 serving
Kalorien 277,
Fett
13.3 Gramm,
Protein
15.2 Gramm,
Kohlenhydrate
26.9 Gramm,
Ballaststoffe
5.2 Gramm