Chicken Thai Curry
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Chicken Thai Curry
5.0 Sterne von 1 Nutzern
Kategorie
MKM-Rezept
Portionen
1
Kalorien
539
Zutaten
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150 g Hähnchenbrust
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1 Teelöffel Olivenöl
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100 ml Kokosmilch, light
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200 g Gemüsemischung TK
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40 g Wildreis
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¼ Bund Koriander
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Currypaste
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Salz & Pfeffer
Schritte
Reis nach Packungsanweisung garen. Hähnchenbrust in Streifen schneiden. Koriander waschen und grob hacken.
Gemüsemischung garkochen (am einfachsten direkt über dem Reis dämpfen).
Hähnchenbruststreifen mit dem Öl in einer Pfanne scharf anbraten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
Kokosmilch zum Bratenansatz geben, erhitzen und die Currypaste hinzugeben. Zum Schluss die Hähnchenstreifen wieder zum Curry geben und erwärmen.
Gemüse und Reis auf einem Teller anrichten und die Currysoße darüber geben. Mit Koriander garnieren.
Nährstoffe
Kalorien 539, Fett 19.6 Gramm, Kohlenhydrate 44.3 Gramm, Ballaststoffe 7.5 Gramm, Protein 45.5 Gramm