¿También lo sabes? Una semana ocupada, tienes hambre a la hora del almuerzo y ya estás buscando comida chatarra. Así que es hora de una solución saludable: Pre-cocine y planifique, también conocido como Meal Prep!
¿Qué es la preparación de comidas?
En realidad, Meal Prep es solo la abreviatura en inglés de "Meal Preparation" y significa algo así como precocinar comidas. Primero planificas los ingredientes para tus recetas deseadas, los compras y finalmente preparas los platos para toda la semana o para los próximos días. Ahora empaca tu comida terminada en tu lonchera y ya tienes un almuerzo saludable para el trabajo.
¿Cuáles son los beneficios?
Usted ahorra una increíble mucha hora con la preparación de comidas. Puede que sientas que todo tu domingo está desperdiciado, pero no es así: tardarías más si te metieras en la cocina y cocinaras todos los días de la semana. Y cuando te hayas convertido en un profesional, puedes ir a tu cocina después del trabajo por la noche, sacar tu comida del refrigerador y disfrutar el final del día al máximo.
Además, ahorrará mucho dinero. No tiras tanta comida y comes menos. Así que alimenta a partir de ahora más sano y más consciente.
MEAL-PLANNER+: (D)Un plan para todas las ocasiones
Con MEAL-PLANNER+ puede planificar sus comidas y pasar por la cura de pérdida de peso de una manera relajada. Comienza tu nueva actitud hacia la vida con este planificador y conviértete en un profesional en la preparación de comidas. No importa si es un principiante o un cocinero gourmet: ¡con MEAL-PLANNER+ tiene su programa de pérdida de peso y su dieta bajo control! Con este plan de nutrición, Shape World desea brindarle el mejor apoyo posible para la preparación de comidas y ayudarlo a tener siempre una visión general. Disfrute de deliciosas recetas nuevas, reciba recordatorios de sus comidas SHAPE BABE mezcladas con leche e imprima su lista de compras para la semana.
Saludos desde Colonia
Tu equipo de Shape World
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