¿Perder peso es fácil o difícil? Una pregunta que conmueve a generaciones de personas con ganas de adelgazar ya científicos y que proporciona material suficiente para miles de revistas femeninas. La ecuación es bastante simple: más producción y menos entrada conducen a disminuciones. En otras palabras, ¡simplemente aumente el consumo, limite la ingesta de calorías y perderá kilos! Pero lo que suena tan simple hace que muchos se desesperen.
Por qué los argumentos saludables no ayudan
Si busca en los foros relevantes, los encontrará sin tener que buscar mucho: hechos y argumentos que deberían demostrar que es más saludable vivir con un peso ideal. Lo primero y más importante, por supuesto, son las articulaciones.
Qué alivio cuando puede moverse sin dolor y con flexibilidad gracias a su pérdida de peso. Una y otra vez escucha que su presión arterial alta también puede verse afectada por un peso saludable. El riesgo de diabetes mellitus tipo 2 disminuye con cada libra que pierde.
Muchos tipos de cáncer son provocados por la obesidad, particularmente la grasa abdominal. Por eso es tan importante perder grasa abdominal. Todos estos hechos suenan como un argumento lógico de por qué perder peso debería ser su mejor alternativa al sobrepeso.
Sin embargo, no se puede dibujar una imagen concreta con estos argumentos. Estos términos son demasiado abstractos si no puede crear una conexión visual con ellos.
Encuentra tu propia motivación
Por lo general, las dietas comienzan al día siguiente y terminan por la noche, cuando llegan los antojos y el aburrimiento. Y mientras algunos empiezan el día motivados y pierden la noción por la noche, otros pierden interés en la dieta desde la mesa del desayuno.
Los planes de comidas complicados y los modelos a seguir equivocados hacen que el éxito parezca lejano. Pero, ¿cómo puede tener éxito una dieta? El factor de éxito está dentro de ti, no necesitas un entrenador motivacional para lograr tu objetivo. Solo una meta fija que no pierdas de vista te acercará a tu sueño.
Pierde peso mientras duermes: así es como funciona
Una dieta que te hace perder peso en tus sueños, eso suena muy bien. Pero esa es la única forma en que realmente funciona. Porque no solo necesitas un sueño, sino una imagen concreta, para que tu meta se convierta en una motivación para ti.
En alemán moderno, queremos trabajar en su forma de pensar. Un solo número en la pantalla de su báscula no es un objetivo tangible. Si, por el contrario, asocias bellas imágenes con esta imagen, reprogramas tu mentalidad para aceptar. ¿Con qué prenda asocias tu nuevo peso? Imagina exactamente qué ropa quieres y en qué talla. como se sentira
¿Lo compraste para una ocasión especial? ¿Es tal vez incluso tu vestido de novia? Si tiene hijos, imagine lo agradable que es poder jugar con ellos, sin quedarse sin aliento ni quedarse atrapado en el tobogán.
Con concepto a la meta
¿Ya imaginaste tu sueño? Luego continuamos con el concepto correcto para su camino individual. Una dieta no solo tiene que tener el objetivo a corto plazo de perder peso. También debe adaptarse a usted y a su vida cotidiana.
Los planes de dieta complicados generalmente hacen que la dieta falle cuando va de compras. Ni siquiera has oído hablar de algunos tipos de verduras, te asustan sus precios. Y a más tardar por la noche, estarás abrumado por algo más que hambre.
Pasas el refrigerador vacío porque las comidas pequeñas no te llenan por mucho tiempo.Los conceptos simples con recetas rápidas y fáciles de implementar para perder peso son útiles: adecuados para el uso diario y adaptables
De dulzura a nena en forma: fase uno
Encontrarás exactamente eso en el concepto Shapeworld. Con nuestra ayuda para tu nutrición diaria, puedes perder peso sin sentir hambre. El concepto fue desarrollado por expertos en nutrición y le muestra cómo comer de manera saludable.
En la primera fase, la fase de desintoxicación, aprende a arreglárselas con poca azúcar y carbohidratos. A Sugar le gusta pretender ser su ayudante para sus problemas emocionales, pero es la raíz de muchos problemas.
En esta fase, es importante combatir el antojo de dulces. Además, su metabolismo se activa en la fase detox. Así es como empiezas la siguiente fase bien preparado.
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Está bajando, pero solo en la balanza
Porque a partir de ahora todo lo que tienes que decir es: ¡Vamos hacia el destino de tus sueños! En la fase de pérdida de peso, creas el déficit necesario para que los kilos desaparezcan. Con las comidas Shape World reemplazas tus comidas principales y aprendes paso a paso recetas sencillas y rápidas para adelgazar. Perder peso sin hacer ejercicio es posible. Pero apoyas a tu cuerpo con la dosis adecuada de ejercicio.
Por lo tanto, recomendamos comenzar con un entrenamiento físico moderado. No tienes que registrarte para el maratón de inmediato o luchar con las reinas del fitness en el estudio. Una caminata enérgica durante la hora del almuerzo es un buen comienzo para incorporar más ejercicio a la vida cotidiana.
Los músculos y las articulaciones te lo agradecen cuando los entrenas y los desafías. Te recompensan con una alta rotación, lo que te permite quemar más calorías incluso cuando no te estás moviendo. Así es como se facilita la pérdida de peso.
Todo en equilibrio - la tercera fase
El concepto Shape World no solo lo acompaña durante su pérdida de peso. Es importante lograr la meta de sus sueños y mantenerla. En la fase de equilibrio, estabiliza su nueva dieta y hábitos de ejercicio. Así evitas un efecto yo-yo y puedes disfrutar de tu sueño.
Las cápsulas Satiescaption de Shape World protegen contra los antojos de alimentos que podrían poner en peligro su éxito. Además, los batidos SHAPE BABE lo mantendrán lleno durante mucho tiempo y, mezclados con leche, servirán como reemplazo de una comida completa si no tiene tiempo para cocinar.
Deje ¡tu sueño se hace realidad! Porque con la mentalidad correcta y el apoyo de Shape World, puedes perder peso sin sentir hambre y sin contar calorías.
Manténgase alerta y busque recetas sencillas para perder peso. Comienza un desafío para probar un plato nuevo cada día. Cuando tus amigos se unan a ti, verás lo diversa y variada que puede ser la cocina ligera. Quién sabe, tal vez pronto seas la próxima reina del fitness en el estudio.
¿Ya conoces al compañero perfecto para una nueva actitud ante la vida? Nuestra SLIMMING COLLECTION te acompaña paso a paso para cambiar tu dieta a largo plazo y sentirte bien en todos lados.
Saludos desde Colonia
Tu equipo de Shape World
Fabricado en Colonia
