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 Beim Abnehmen spielt das Trinken eine zentrale Rolle. Daher ist es wichtig, dass du dabei für Abwechslung sorgst. Es empfiehlt sich daher täglich 2 Liter, die Hälfte in Form von...

Du stellst Dir die Frage: Warum nehme ich trotz Sport und Diät nicht ab? Das kann viele Ursachen haben.

Manchmal greifen wir zu allen kosmetischen Mitteln um gesundes Haar zu erhalten: Haarkuren, Conditioner, Haarmasken oder Haaröle etc. Dabei liegen die Geheimzutaten in der eigenen Küche. Lebensmittel für gesundes Haar...

Ist Dir bewusst, wo überall Zucker versteckt ist? Vielleicht nimmst Du deswegen viel mehr zu Dir, als überhaupt nötig.

       Heute möchten wir mit euch über das Thema Resteessen sprechen. Oftmals stehen wir vor dem Problem, dass wir nicht wissen, was wir mit den Resten in unserem...

Einer der wichtigsten Bausteine in unserem Körper machen die Proteine, auch Eiweiße genannt, aus. Wer sich ausgewogen und gesund ernähren möchte, kommt an ihnen nicht vorbei. Aber auch zum Abnehmen...