Knuspermüsli Traum

Name: Knusper-Hafer-Müsli Traum
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g Joghurt (1,5 % Fett); 2 Paranüsse (gehackt); 30 g Chiasamen; 80 g Banane; 70 g Kirschen (entkernt); 60 g Magerquark; 40 g Knusper Hafer-Müsli (wenig Zucker); 3 g SMART FLAVOUR (deiner Wahl)

24 يوليو 2024

Knusper-Hafer-Müsli Traum

5.0 Sterne von 1 Nutzern

Kategorie

MKM-Rezepte

Portionen

1

Zubereitungszeit

5 Minuten

Kochdauer

0 Minuten

Kalorien

565

Knusper Hafermüsli Traum

Du kannst dein Knusper-Hafer-Müsli auch ganz einfach selber herstellen.

Indem du deine leckeren Haferflocken mit etwas Honig anmischst und diese dann für ca. 5 Minuten im Backofen backst. So hast du nicht nur ein selbstgemachten Knuspermüsli sondern kannst auch noch selber den Zuckeranteil bestimmen. :)

Zutaten

30 g Joghurt (1,5 % Fett)
2 Paranüsse (gehackt)
30 g Chiasamen
80 g Banane
70 g Kirschen (entkernt)
60 g Magerquark
40 g Knusper Hafer-Müsli (wenig Zucker)
3 g SMART FLAVOUR (deiner Wahl)

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Schritte

Mische Quark und Joghurt zu einer homogenen cremigen Masse.
Gebe den SMART FLAVOUR Pulver und die Chiasamen zum Joghurt-Quarkmix dazu. Gut verrühren.
Füge nun die restlichen Zutaten hinzu. Fertig und guten Appetit.