مع مخطط الوجبات + تسمح لنا بالتخطيط لوجباتك وإرشادك خلال علاج فقدان الوزن وإلى موقف جديد تجاه الحياة. أنت تجيب على قائمة قصيرة من الأسئلة عنك وعن عاداتك في الطبخ والأكل ، ويقوم خبراء التغذية لدينا بإعداد خطة التغذية الشخصية الخاصة بك. بطبيعة الحال ، تعد خطة التغذية الفردية الخاصة بك ، المصممة وفقًا لاحتياجاتك ، فريدة من نوعها مثل حياتك اليومية.
خطة التغذية الفردية الخاصة بك
أفضل للجميع: في تطبيق SHAPE BABE ، يكون لديك دائمًا خطة التغذية اليومية معك. بغض النظر عما إذا كنت مبتدئًا أو طباخًا ذواقة ، مع MEAL-PLANNER + لديك برنامج إنقاص الوزن ونظامك الغذائي تحت السيطرة بشدة!
لماذا يخلق مخطط الوجبة + موقفًا جديدًا تجاه الحياة؟
- 4 أسابيع مليئة بالوصفات المتنوعة واللذيذة 💯
- خطة تغذية فردية مع وجبات لذيذة مختلطة (MKMs) لكل يوم 💯
- التغيير الفعال في النظام الغذائي بدون تأثير اليويو 💯
- كمكمل لمجموعة التوصيل وباعتباره نقطة انطلاق لاتباع نظام غذائي صحي 💯
خطة التغذية في عبوة مزدوجة
جلس فريق Shape World ووضعوا خطتي تغذية مختلفتين لك:
مخطط الوجبة + لـ مرحلة فقدان الوزن والتوازن أثناء علاج فقدان الوزن و مخطط الوجبات + من أجل مرحلة New Me بعد علاج فقدان الوزن.
وصفة مميزة حصرية
ولأننا نريد إثارة شهيتك ، فقد حصلنا على إحدى الوصفات المتميزة من MEAL-PLANNER + حتى تتمكن من تجربتها اليوم.
شطيرة بكريمة جبن الطماطم
ماذا تحتاج:
شريحة واحدة من خبز القمح الكامل
15 جم من الجوز
15 مل حليب بارد
50 جم كوارك قليل الدسم (10٪ دسم)
جبن كريمي 50 جم (خفيف)
25 جم جبن بارميزان مبشور
40 جم طماطم مجففة
- تقطيع الطماطم المجففة والجوز. ابشر البارميزان فوق مبشرة.
- اخلطي جبنة الكريمة مع الكوارك والحليب في وعاء ثم أضيفي الطماطم والجوز والبارميزان.
- يتبل بالملح والفلفل والأوريغانو ويقدم على خبز القمح الكامل.
- تم. 🙂
تحيات من كولونيا
فريق Your Shape World
مصنوع من 
هل تريد معرفة المزيد عن فقدان الوزن الصحي؟
ثم اشترك في النشرة الإخبارية ولا تفوت أي شيء!
