فطور قوي يحتوي على كل شيء بداخله! يوفر لك الرعاية المثلى حتى تتمكن من تحقيق أفضل أداء طوال اليوم. نوضح بالضبط لماذا يعتبر الإفطار مع العصيدة معجزة صغيرة من القوة.
العصيدة: ما هذا؟
يأتي الطبق في الأصل من اسكتلندا وكان أكثر من وجبة لعائلات الطبقة العاملة. اليوم ، ومع ذلك ، فإنه يعتبر الآن الطبق الوطني للبريطانيين. نحن نعرف العصيدة التقليدية تحت دقيق الشوفان أو دقيق الشوفان. يشير الأمريكيون إلى وجبة الإفطار بدقيق الشوفان. يتكون من الماء أو الحليب ودقيق الشوفان المسلوق.
عادة ما يتم تحضير عصيدة الحبوب كعلاج منزلي لآلام المعدة ، لكنها اكتسبت شعبية كبيرة في عصر الإنستغرام وغالبًا ما يتم تناولها مع الفاكهة والتوت والمكسرات. بالإضافة إلى ذلك ، لا يعد الإفطار مع العصيدة نوعًا مختلفًا في الصباح فحسب ، بل يمكنك أيضًا تناوله كوجبة غداء أو وجبة خفيفة بينهما.
إفطار مثالي مع عصيدة
الشوفان الذي يحتويه غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الألياف الغذائية الموجودة فيه على تحفيز عملية الهضم ، بحيث يظل مستوى السكر في الدم ثابتًا وتكون ممتلئًا لفترة أطول من الوقت. لذلك إذا كنت تأكل العصيدة على الإفطار ، يمكنك العمل بتركيز جيد حتى الظهر.
هل تعرف بالفعل عصيدة SHAPE BABE؟
مع وجود 243 سعرًا حراريًا فقط لكل جزء ، فإن SHAPE BABE Porridge هي بديل جيد لمخفوق SHAPE BABE المعتاد. يوفر لك بروتينات عالية الجودة وتزود جسمك بالعناصر الغذائية المهمة.
هنا يمكنك شراء عصيدة SHAPE BABE اللذيذة بالفانيليا أو التفاح أو القرفة أو الكراميل 😍
تحيات من كولونيا
فريق Your Shape World
مصنوع من 
هل تريد معرفة المزيد عن فقدان الوزن الصحي؟
ثم اشترك في النشرة الإخبارية ولا تفوت أي شيء!
