Baked Oats Erdbeerwunder
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Baked Oats Erdbeerwunder
5.0 Sterne von 2 Nutzern
Kategorie
MKM-Rezepte
Porridge
GYM-Snacks
Portionen
1
Zubereitungszeit
15 Minuten
Kochdauer
40 Minuten
Kalorien
587
Zutaten
-
1 Ei
-
125 g Apfelmark (ohne Zucker)
-
100 g Magerquark
-
75 ml Mandelmilch (ohne Zucker)
-
Getrocknete Erdbeerscheiben
Topping (optional)
Schritte
Alle Zutaten in eine Ofenfeste Form geben und gut vermengen.
Bei 175 Grad Ober- Unterhitze für 40 Minuten backen.
Abkühlen lassen und nach belieben toppen. Komplett als MKM genießen oder als Snack (¼) mit fettarmen Joghurt genießen.
Nährstoffe
Nährstoffe
- Serving Size
- 1
- per serving
- Kalorien
- 587
Amount/Serving
% Daily Value
- Kohlenhydrate
- 63.4 Gramm
- Protein
- 43.7 Gramm
- Fett
- 14.4 Gramm
