Pimp my Shake

Pimp my Shake: In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir ein paar Ideen auf, wie du deinen More than a Shake aufpeppen kannst.

Shakes sind eine beliebte und einfache Möglichkeit, um sich schnell und unkompliziert mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Ob als Frühstück, Snack oder nach dem Training - Shakes sind vielseitig einsetzbar und können individuell angepasst werden. Doch unser More than a Shake ist, wie der Name bereits verrät, kein klassischer Shake in diesem Sinne, sondern ein Mahlzeitersatz-Shake. Mit dem More than a Shake kannst du ganz leicht im Handumdrehen deine Mahlzeit zubereiten. Dieser versorgt dich mit allen wichtigen Nährstoffen die du benötigst.

 Die 2 wichtigsten Vorteile bei unserem More than a Shake sind:

• Support bei der Gewichtsabnahme (Abnehmen)
• Support die Gewichtsabnahme zu halten (Balance)

Kurz gesagt, ersetzt der More than a Shake eine ganze Hauptmahlzeit. Ersetzt du dabei 2 Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung, so kannst du Gewicht verlieren. Ersetzt du dabei nur 1 Hauptmahlzeit, so kannst du dein Gewicht halten. Für mehr Infos siehe hier.

In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir ein paar Ideen auf, wie du deinen More than a Shake aufpimpen kannst, falls du mal etwas Abwechslung brauchst. Verleihe dabei deinem Shake eine persönliche Note. Es gibt unzählige Möglichkeiten, wie du deinen Shake verfeinern kannst, wenn du das möchtest. Hier sind einige Tipps, wie du deinen Shake auf die nächste Stufe heben kannst:

 1. Obst/Gemüse

Frisches Obst oder Gemüse: Füge eine Handvoll frisches Obst wie Beeren, Bananen, Erdbeeren, Mango oder Apfel hinzu, um deinem Shake eine natürliche Süße und zusätzliche Vitamine zu verleihen. Du kannst aber auch deinen Shake mit Gemüse aufpeppen, zum Beispiel mit Spinat, Gurken, Ingwer oder Möhren.

2. Nüsse und Chiasamen

Nüsse und Chiasamen sind eine weitere sehr gute Möglichkeit, den More than a Shake aufzuwerten. Mandeln, Walnüsse, Chiasamen oder Cashewnüsse liefern gesunde Fette und Proteine. Zudem sind sie super lecker und verleihen deinem Shake eine gewisse Note.

3. Gewürze 

Auch Gewürze können dem More than Shake eine besondere Note verleihen. Zimt, Vanille, Kurkuma, Pfefferminze oder Kardamom sorgen für ein angenehmes Aroma. Probiere gerne aus, was für dich am besten funktioniert.

4. Süße

Wer es gerne süß mag, kann den More than a Shake alternativ mit unserem SMART FLAVOUR zusätzlich süßen und aromatisieren, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn der SMART FLAVOUR liefert auf 3 g Pulver nur 7 kcal. 

5. Extra Protein 

Für eine Extraportion Protein kann man 1-2 Löffel Joghurt oder Quark zusätzlich zum More than a Shake hinzufügen. Auch pflanzliche Alternativen wie Soja- oder Mandeljoghurt sind eine sehr gute Option.

Wenn du deine Lieblingstoppings ausgewählt hast, kannst du diese dann in einem Mixer mit allen Zutaten miteinander vermischen. Und fertig ist dein Pimp my More than a Shake. Schau dir dazu auch gerne unsere fertigen Shake-Rezepte an. Diese findest du hier.

Wir wünschen dir viel Spaß bei der Zubereitung.

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