Summer Iced Proteinshake
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Summer Iced Proteinshake
5.0 Sterne von 1 Nutzern
Kategorie
Portionen
1
Zubereitungszeit
3 Minuten
Kochdauer
0 Minuten
Kalorien
170
The perfect Recept for Summer!
Erfrischend, lecker und perfekt für den Sommer.
Der Summer Iced Proteinshake ist nicht nur kalt und erfrischend sondern liefert zudem 33 g Proteine (Eiweiß) pro Shake.
Zutaten
-
-
150 g Eiswürfel
-
50 ml fettarme Milch (1,5% Fett)
-
60 g SKYR natur ( empf. mit Kirschgemack)
-
1 g Chiasamen
Schritte
Alle oben genannten Zutaten in einer Mixer geben und Fertig. Einfach, schnell und praktisch.
Rezept-Notiz
Summer Iced Proteinshake
Nährstoffe
Nährstoffe
- Serving Size
- 1
- per serving
- Kalorien
- 170
Amount/Serving
% Daily Value
- Kohlenhydrate
- 7 Gramm
- Protein
- 33 Gramm
- Fett
- 2 Gramm
