Spinat Lasagne
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Spinat Lasagne
3.0 Sterne von 5 Nutzern
Kategorie
Vegetarisch
Portionen
1
Kalorien
295
Zutaten
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200 g Tomaten (Dose)
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112,50 g Blattspinat (TK)
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1,50 Lasagnenplatten, Vollkorn
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75 g Frischkäse, fettarm
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15 g Parmesan, gerieben
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Salz & Pfeffer
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Muskatnuss
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Basilikum
Schritte
Lasagneplatten nach Packungsanweisung bissfest kochen.
Blattspinat in einer Pfanne mit etwas Wasser erhitzen und mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.
Dann Tomaten und 75 g Frischkäse hinzugeben.
Backofen vorheizen (Ober- und Unterhitze 220°C / Umluft 200°C).
Spinat-Frischkäse-Masse abwechselnd mit den Lasagneplatten in einer Auflaufform schichten. Etwas Masse auf der obersten Lasagneplatte verteilen.
Den Parmesan darauf verteilen und 20 – 25 Minuten backen.
Mit frischem Basilikum garnieren.
Nährstoffe
Kalorien 295, Fett 11 Gramm, Kohlenhydrate 24.6 Gramm, Ballaststoffe 6.8 Gramm, Protein 22.5 Gramm
