Schoko Bowl
5.0 Sterne von 1 Nutzern
Kategorie
Vegetarisch
Kalorien
536
Zutaten
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10 g Pfefferminzblätter
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50 g Blaubeeren
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150 ml kalte Milch (fettarm, 1,5%)
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20 g Mandeln
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20 g Magerquark (10% Fett)
Schritte
Für unsere Schoko Bowl solltest du zuerst die Toppings vorbereiten: Die Blaubeeren waschen und die Mandeln mit einem Messer grob zerhacken. Dann die frischen Pfefferminzblätter gut waschen und in grobe Stücke schneiden.
MORE THAN A PORRIDGE Schoko-Banane, Milch und GYM’ME PROTEIN Creamy Chocolate miteinander vermengen und in einem Topf kurz erwärmen, bis eine breiige Konsistenz entsteht. Danach den Quark unterrühren.
Fertig!
Nährstoffe
Kalorien 536, Fett 18.1 Gramm, Kohlenhydrate 35.7 Gramm, Ballaststoffe 9.7 Gramm, Protein 51.3 Gramm
