BABE Puffreis Porridge
5.0 Sterne von 1 Nutzern
Kategorie
Vegetarisch
Portionen
1
Kalorien
318
Zutaten
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125 ml fettarme Milch (1,5% Fett)
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10 g gepuffter Reis
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50 g Heidelbeeren
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5 g Goji Beeren
Schritte
MORE THAN A PORRIDGE Vanille und Milch in einem mikrowellengeeigneten Gefäß vermengen und für ca. 30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.
Jeweils ¾ des gepufften Reises und der Heidelbeeren unter den Porridge mischen.
Den Porridge mit den Goji Beeren, den restlichen Heidelbeeren und dem Puffreis verzieren und genießen.
Nährstoffe
Kalorien 318, Fett 6.4 Gramm, Kohlenhydrate 44.9 Gramm, Ballaststoffe 5.9 Gramm, Protein 18.1 Gramm
