Der Diät Drink erfreut sich bei vielen Frauen großer Beliebtheit. Er wird unterstützend bei kalorienbewussten Ernährungsweisen oder als Bestandteil einer Abnehmkur in Anspruch genommen. Zu erwähnen ist in diesem Kontext vor allem die 31 Tage Kur von Shape World. Doch bevor Du Dich für einen bestimmten Shake entscheidest, solltest Du Dich genau über ihn informieren.
Wodurch zeichnet sich ein Diät Drink aus?
Bei einem solchen Getränk handelt es sich um einen Shake, der wenig Zucker enthält und Dich trotzdem sättigt. Dies wird zumeist durch einen hohen Anteil an Proteinen erreicht. Oft weist der Diät Shake trotzdem einen leicht süßlichen Geschmack auf und wird daher von vielen Frauen gerne verwendet.
Ist ein Diät Shake überhaupt wirksam?
Einige Frauen zweifeln daran, dass ein Diät Shake die gewünschte Wirkung zeigt. Natürlich darfst Du einen solchen Drink nicht als dauerhaften Ersatz einer vollwertigen Mahlzeit ansehen. Willst Du Dein Wohlbefinden dauerhaft steigern und Dein Gewicht reduzieren, musst Du Dich kalorienarm und vor allem gesund ernähren. Der Diät Shake versorgt Dich mit Vitaminen und Mineralstoffen, bewahrt Dich vor Heißhunger und
hilft Dir vor allem in der ersten Phase dabei, Dich an eine neue Ernährungsform zu gewöhnen.
Ist mit einem Diät Drink eine Gewichtsabnahme möglich?
Mit einem Diät Drink hast Du durchaus die Möglichkeit, an Gewicht zu verlieren. Denn ein solches Produkt raubt Dir als Zwischenmahlzeit das Hungergefühl. Du bleibst so vor Heißhungerattacken verschont. Viele Frauen verwenden ein solches Getränk auch als Snack.
Denn Diät Shakes sind heute in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen erhältlich. Vor dem Kauf eines Produkts solltest Du aber immer einen Blick auf dessen Zusammensetzung werfen. Die Inhaltsstoffe sollten natürlichen Ursprungs sein. Bedenke außerdem, dass der Begriff "Diät Drink" kein geschützter Ausdruck ist.
So findest Du ein Produkt guter Qualität
Greife nicht einfach zum erstbesten Diät Shake, wenn Du Dein Gewicht reduzieren willst. Werfe vor Deiner Wahl stets einen Blick auf die Inhaltsstoffe des Produkts. Achte unbedingt darauf, dass sich der Anteil an Kohlenhydraten in Grenzen hält. Als Vorteil erweist sich stets ein hoher Gehalt an Proteinen. Außerdem sollte der Drink stets aus natürlichen Zutaten hergestellt werden. Willst Du diesbezüglich auf Nummer sicher gehen, greife ausschließlich zu Produkten bekannter Hersteller.
Mittlerweile entscheiden sich viele Frauen dafür, ihren Shake online zu erwerben. Begibst Du Dich ins Internet, steht Dir eine große Auswahl an Produkten zur Verfügung. So kannst Du in Ruhe mehrere Artikel miteinander vergleichen. Als Vorteil erweist sich dieser Aspekt vor allem in Hinblick auf den Preis. Allerdings verlierst Du dabei auch schnell den Überblick.
Es ist also besser, wenn Du Deine Auswahl etwas eingrenzt. Einen übersichtlich gestalteten Online Shop, der mit einer detaillierten Beschreibung seiner Produkte punktet, findest Du auf Shapeworld.com. Die Zahl der Artikel ist hier begrenzt, allerdings kannst Du Dir sicher sein, dass Du Ware erstklassiger Qualität erwirbst. Denn die Diät Shakes sind frei von künstlichen und schädlichen Inhaltsstoffen. Sie gelten als gut verträglich und glänzen mit einem guten Preis-Leistungsverhältnis.
Wie viel darf ein Diät Shake kosten?
Bei einer Abnehmkur, musst Du in regelmäßigen Abständen einen Diät Drink kaufen. Dabei erweist sich ein geringer Preis natürlich als Vorteil. Willst Du Geld sparen, vergleiche mehrere Anbieter und Hersteller miteinander. Doch achte beim Kauf eines Shakes nicht ausschließlich auf die Kosten. Denn billig kommt Dich mitunter schnell teuer zu stehen. Viel wichtiger ist, dass die Qualität des Produkts stimmt.
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Stelle den Diät Shake selbst her
Willst Du Dich nicht auf den Hersteller verlassen und Dir in Bezug auf die Inhaltsstoffe des Drinks sicher sein? Dann kannst Du den Diät Shake unkompliziert selbst zubereiten. Am besten mixt Du Dir das Getränk bereits morgens. Du hast so die Möglichkeit, es mitzunehmen, sodass es im Alltag Deinen Hunger stillt. Außerdem sparst Du so einiges an Zeit, da Du Dich untertags nicht mit dem Zubereiten vom Diät Shake herumschlagen musst.
Beliebt sind bei vielen Frauen Shakes aus reifen Früchten. Denn sie schmecken nicht nur gut, sondern wirken gleichermaßen energetisierend. Das Obst verarbeitest Du am besten mit Schale. In ihr sind nämlich oft wichtige Nährstoffe und Vitamine enthalten.
Beim Kauf der Früchte, solltest Du ausschließlich zu Bio-Produkten greifen. Hier kannst Du alle Bestandteile - also auch die Schale - bedenkenlos verwenden. Eine Ausnahme von dieser Regel ist natürlich Obst, dessen Außenhülle nicht essbar ist- zu erwähnen sind hier unter anderem Orangen und Bananen.
Um dem Shake die gewünschte Konsistenz und den Geschmack zu verleihen, fügst Du Joghurt hinzu. Greife hier am besten zur mageren Variante. So halten sich die Kalorien in Grenzen. Fällt der Drink nach dem Mixen zu dickflüssig aus, kannst Du getrost etwas Wasser hinzugeben.
Vor allem dann, wenn sich im Shake viele Bananen befinden, hat er oft eine feste Konsistenz. Willst Du das Getränk geschmacklich verfeinern, würze es mit Zimt, Kardamom oder Honig. Bei letztgenannter Zutat ist jedoch Vorsicht geboten - folgst Du einer Low Carb Diät, musst Du mitunter auf Honig verzichten.
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Investiere in einen guten Mixer
Soll der Diät Drink den gewünschten Effekt haben und obendrein gut schmecken, brauchst Du einen Mixer. Dies gilt auch dann, wenn Du den Shake aus einem Pulver, das Du auf Shapeworld.com erwirbst, herstellst.
Denn nur mit einem solchen Gerät werden alle Bestandteile des Drinks gut vermischt. Achte darauf, dass sich der Mixer einfach bedienen lässt. Außerdem sollten die Klingen so beschaffen sein, dass sie selbst hartes Obst zerkleinern können. Mittlerweile gibt es Geräte, deren Behälter Du nach dem Zubereiten des Shakes einfach abnehmen, verschließen und mitnehmen kannst. Mit ihnen sparst Du Zeit, da Du den Inhalt nach dem Mixen nicht umfüllen musst. Essenziell ist jedoch die Qualität. Das Gerät muss stabil sein und aus bruchfestem Material bestehen. Du tätigst so eine langfristige Investition.
Fazit - mit einem Diät Drink kannst Du leicht abnehmen
Nicht immer ist es leicht, bei einer Diät auf Snacks zu verzichten. Dies gilt insbesondere dann, wenn Du im Zuge einer Ernährungsumstellung Deinen Zuckerkonsum reduzierst. Immerhin hast Du auch zwischen Deinen Hauptmahlzeiten Hunger und mitunter Lust auf eine Süßspeise.
In diesem Fall stellt der Diät Drink eine gute Ergänzung dar. Hierbei handelt es sich in der Regel um einen Shake, der mit einem hohen Gehalt an Proteinen aufwartet. Oft schmecken jene Getränke leicht süßlich, sodass sie von vielen Frauen tatsächlich als Snack angesehen werden.
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Liebe Grüße aus Köln
Dein Team von Shape World
