24. August 2020
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vegane Sportler Wunder Pasta
Yields1 Serving
 1 g Salz
 7 ml Walnussöl
 1 g Pfeffer
 15 ml Zitronensaft
 40 g Hefeflocken
 200 g Blumenkohl
1

Den Blumenkohl gut waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Danach bei mittlerer Hitze ca. 8-10 Minuten mit geschlossenem Kochtopf köcheln lassen. Das kochende Wasser abgießen und den Blumenkohl in einem Sieb auffangen.

2

Anschließend die WUNDER PASTA nach Packungsanweisung bissfest garen. Das kochende Wasser ebenfalls abgießen und die Pasta im Sieb auffangen.

3

Die WUNDER PASTA sowie den Blumenkohl in einer großen Schüssel miteinander gut vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Danach die Hefeflocken und das Walnussöl unterrühren. Alles auf einem Teller servieren, den Zitronensaft dazugeben und warm genießen.

4

Fertig. 🙂

Ingredients

 1 g Salz
 7 ml Walnussöl
 1 g Pfeffer
 15 ml Zitronensaft
 40 g Hefeflocken
 200 g Blumenkohl

Directions

1

Den Blumenkohl gut waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Danach bei mittlerer Hitze ca. 8-10 Minuten mit geschlossenem Kochtopf köcheln lassen. Das kochende Wasser abgießen und den Blumenkohl in einem Sieb auffangen.

2

Anschließend die WUNDER PASTA nach Packungsanweisung bissfest garen. Das kochende Wasser ebenfalls abgießen und die Pasta im Sieb auffangen.

3

Die WUNDER PASTA sowie den Blumenkohl in einer großen Schüssel miteinander gut vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Danach die Hefeflocken und das Walnussöl unterrühren. Alles auf einem Teller servieren, den Zitronensaft dazugeben und warm genießen.

4

Fertig. 🙂

Vegane Sportler Wunder Pasta

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