24. Oktober 2019
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Vanilla Blueberry BABE Bowl
Yields1 Serving

Zutaten

 50 g Blaubeeren
 5 g gepuffter Reis
 5 g Goji Beeren
 10 g Spirulina blau Pulver
 10 g Chiasamen
 100 g Banane (gefroren)
 5 g Kokosraspeln
 70 g Sojadrink

Und so geht's:

1

Die Banane in Stücken im Tiefkühlfach einfrieren.

2

1 TL Blaubeeren beiseitelegen. Gefrorene Banane, SHAPE BABE, Blaubeeren, Sojadrink und Spirulina Blau Pulver in einen Mixer geben oder in einem hohen Gefäß mit einem Pürierstab pürieren.

3

Alles in eine Schale geben und mit den restlichen Blaubeeren, Chia Samen, gepufften Reis, Goji Beeren und Kokosraspeln verzieren.

4

Fertig. 😋

Nährwerte

Portionsgröße 1

Servings 1


Angaben pro Portion
Kalorien 379.3
% Tagesbedarf *
Fett 9.1g14%
Kohlenhydrate 49.2g17%
Ballaststoffe 15.1g61%
Eiweiß 18.9g38%

* % Tagesbedarf basiert auf eine durchschnittliche Kalorienmenge von 2000 kcal. Dein individueller Tagesbedarf kann höher oder niedriger sein, je nach persönlicher Aktivität.

 

Ingredients

 50 g Blaubeeren
 5 g gepuffter Reis
 5 g Goji Beeren
 10 g Spirulina blau Pulver
 10 g Chiasamen
 100 g Banane (gefroren)
 5 g Kokosraspeln
 70 g Sojadrink

Directions

1

Die Banane in Stücken im Tiefkühlfach einfrieren.

2

1 TL Blaubeeren beiseitelegen. Gefrorene Banane, SHAPE BABE, Blaubeeren, Sojadrink und Spirulina Blau Pulver in einen Mixer geben oder in einem hohen Gefäß mit einem Pürierstab pürieren.

3

Alles in eine Schale geben und mit den restlichen Blaubeeren, Chia Samen, gepufften Reis, Goji Beeren und Kokosraspeln verzieren.

4

Fertig. 😋

Vanilla Blueberry BABE Bowl (vegan)

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