24. Mai 2019
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Yields1 Serving

Zutaten

 100 g Banane (gefroren)
 125 ml Milch (1,5% Fett)
 20 g Himbeeren
 10 g gepuffter Amaranth
 10 g Kakaonibs
 1 Teelöffel Chiasamen

Und so geht's:

1

Die Banane in Stücken im Tiefkühlfach einfrieren.

2

Milch, gefrorene Banane und SHAPE BABE Salted Caramel in einen Mixer geben oder in einem hohen Gefäß mit einem Pürierstab pürieren.

3

Alles in eine Schale geben und mit Himbeeren, Kakaonibs, gepufftem Amaranth und Chia Samen garnieren.

Nährwerte

Portionsgröße 1

Servings 1


Angaben pro Portion
Kalorien 329.3
% Tagesbedarf *
Fett 11.6g18%
Kohlenhydrate 33.2g12%
Ballaststoffe 7.9g32%
Eiweiß 18.1g37%

* % Tagesbedarf basiert auf eine durchschnittliche Kalorienmenge von 2000 kcal. Dein individueller Tagesbedarf kann höher oder niedriger sein, je nach persönlicher Aktivität.

Ingredients

 100 g Banane (gefroren)
 125 ml Milch (1,5% Fett)
 20 g Himbeeren
 10 g gepuffter Amaranth
 10 g Kakaonibs
 1 Teelöffel Chiasamen

Directions

1

Die Banane in Stücken im Tiefkühlfach einfrieren.

2

Milch, gefrorene Banane und SHAPE BABE Salted Caramel in einen Mixer geben oder in einem hohen Gefäß mit einem Pürierstab pürieren.

3

Alles in eine Schale geben und mit Himbeeren, Kakaonibs, gepufftem Amaranth und Chia Samen garnieren.

Salted Caramel BABE Bowl

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