24. Mai 2019
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Yields1 Serving

Zutaten

 50 g Pfirsich, frisch
 150 ml Kokoswasser
 100 ml Kokosdrink
 100 g Ananas
 5 g Chiasamen

Und so geht's:

1

Alle Zutaten in einen Mixer geben oder mit einem Pürierstab in einem hohen Gefäß pürieren.

2

In Ein Glas füllen und genießen.

Nährwerte

Portionsgröße 1

Servings 1


Angaben pro Portion
Kalorien 250.9
% Tagesbedarf *
Fett 6.4g10%
Kohlenhydrate 27.4g10%
Ballaststoffe 7.5g30%
Eiweiß 16.6g34%

* % Tagesbedarf basiert auf eine durchschnittliche Kalorienmenge von 2000 kcal. Dein individueller Tagesbedarf kann höher oder niedriger sein, je nach persönlicher Aktivität.

Ingredients

 50 g Pfirsich, frisch
 150 ml Kokoswasser
 100 ml Kokosdrink
 100 g Ananas
 5 g Chiasamen

Directions

1

Alle Zutaten in einen Mixer geben oder mit einem Pürierstab in einem hohen Gefäß pürieren.

2

In Ein Glas füllen und genießen.

Pineapple Peach BABE

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