11. November 2019
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Category, , DifficultyBeginner
Cranberry Peanut Butter
Yields1 Serving

Zutaten

 5 g Mandeln (gehobelt)
 5 g Pistazien
 50 g Erdbeeren
 70 g Brombeeren
 150 ml kalte Milch (fettarm)

Und so geht's:

1

Für unsere Cranberry Peanut Butter solltest Du zuerst die Toppings vorbereiten: Die Pistanzien mit einem Messer grob zerhacken. Dann die Erdbeeren in grobe Stücke schneiden.

2

SHAPE BABE Porridge Cranberry-Buttermilch, Brombeeren, Milch und SHAPE BABE Gym Erdbeere miteinander vermengen und in einem Top kurz erwärmen bis eine breiige Konsistenz entsteht.

3

Den fertigen Porridge in eine runde Schüssel füllen. Jetzt können die fertigen Toppings hinzugefügt werden. Die Erbeeren, Pistazien, Erdnussbutter un gehobelte Mandeln dazugeben.

4

Fertig!

Nährwerte

Portionsgröße 1

Servings 1


Angaben pro Portion
Kalorien 559
% Tagesbedarf *
Fett 18.8g29%
Kohlenhydrate 41.9g14%
Ballaststoffe 9.5g38%
Eiweiß 50.1g101%

* % Tagesbedarf basiert auf eine durchschnittliche Kalorienmenge von 2000 kcal. Dein individueller Tagesbedarf kann höher oder niedriger sein, je nach persönlicher Aktivität.

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Ingredients

 5 g Mandeln (gehobelt)
 5 g Pistazien
 50 g Erdbeeren
 70 g Brombeeren
 150 ml kalte Milch (fettarm)

Directions

1

Für unsere Cranberry Peanut Butter solltest Du zuerst die Toppings vorbereiten: Die Pistanzien mit einem Messer grob zerhacken. Dann die Erdbeeren in grobe Stücke schneiden.

2

SHAPE BABE Porridge Cranberry-Buttermilch, Brombeeren, Milch und SHAPE BABE Gym Erdbeere miteinander vermengen und in einem Top kurz erwärmen bis eine breiige Konsistenz entsteht.

3

Den fertigen Porridge in eine runde Schüssel füllen. Jetzt können die fertigen Toppings hinzugefügt werden. Die Erbeeren, Pistazien, Erdnussbutter un gehobelte Mandeln dazugeben.

4

Fertig!

Cranberry Peanut Butter

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