19. November 2019
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Babe Cookies
Yields1 Serving

Zutaten

 180 g Dinkelmehl
 20 g Kokosöl
 30 g Magerquark (10% Fett)
 1 Ei

Und so geht's:

Dieses Rezept ergibt 21 Kekse. Davon ergeben 7 Kekse (100g) ein SHAPE BABE-Rezept. Die Nährwertangaben beziehen sich auf 7 Kekse.
1

Lust auf unsere BABE Cookies? So funktionierts: Zuerst Dinkelmehl, SHAPE-BABE-Pulver und Ei in einer Schüssel verrühren.

2

Anschließend das Kokosfett und den Quark hinzufügen und alles miteinander vermengen. Am besten knetet Ihr den Teig für die Dinkelplätzchen mit den Händen. Den Teig für die Dinkelplätzchen 45 Minuten lang im Kühlschrank ruhen lassen. Danach könnt Ihr den Teig ausrollen und mit Ausstechformen Eurer Wahl ausstechen.

3

Die Dinkelplätzchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und bei ca. 200°C (Umluft ca. 180°C) etwa 5-10 Minuten lang backen.

4

Fertig!

Nährwerte

Portionsgröße 1

Servings 1


Angaben pro Portion
Kalorien 322
% Tagesbedarf *
Fett 9.8g16%
Kohlenhydrate 43g15%
Ballaststoffe 3g12%
Eiweiß 14g29%

* % Tagesbedarf basiert auf eine durchschnittliche Kalorienmenge von 2000 kcal. Dein individueller Tagesbedarf kann höher oder niedriger sein, je nach persönlicher Aktivität.

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Ingredients

 180 g Dinkelmehl
 20 g Kokosöl
 30 g Magerquark (10% Fett)
 1 Ei

Directions

Dieses Rezept ergibt 21 Kekse. Davon ergeben 7 Kekse (100g) ein SHAPE BABE-Rezept. Die Nährwertangaben beziehen sich auf 7 Kekse.
1

Lust auf unsere BABE Cookies? So funktionierts: Zuerst Dinkelmehl, SHAPE-BABE-Pulver und Ei in einer Schüssel verrühren.

2

Anschließend das Kokosfett und den Quark hinzufügen und alles miteinander vermengen. Am besten knetet Ihr den Teig für die Dinkelplätzchen mit den Händen. Den Teig für die Dinkelplätzchen 45 Minuten lang im Kühlschrank ruhen lassen. Danach könnt Ihr den Teig ausrollen und mit Ausstechformen Eurer Wahl ausstechen.

3

Die Dinkelplätzchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und bei ca. 200°C (Umluft ca. 180°C) etwa 5-10 Minuten lang backen.

4

Fertig!

BABE Cookies

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