24. Oktober 2019
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BABE Banana Bread
Yields1 Serving

Zutaten

 5 g Agavendicksaft
 1 Ei
 10 g Haferflocken
 5 g Diätmargarine zum Einfetten
 10 g Zimt
 60 g Banane
 3 g Backpulver
 60 ml kalte Milch (fettarm, 1,5%)
 30 g Dinkelvollkornmehl

Und so geht's:

1

Die Banane mit einer Gabel in einer Schale zerdrücken. Die anderen Zutaten mit der Banane vermischen.

2

Eine kleine ofenfeste Form einfetten und die Masse hereinfüllen.

3

Das Bananenbrot auf der mittleren Schiene bei 175°C Ober-/Unterhitze für ca. 45 Minuten goldbraun backen (Stäbchenprobe!).

4

Fertig. 😋

Nährwerte

Portionsgröße 1

Servings 1


Angaben pro Portion
Kalorien 390.6
% Tagesbedarf *
Fett 10.1g16%
Kohlenhydrate 46.6g16%
Ballaststoffe 7.2g29%
Eiweiß 26g52%

* % Tagesbedarf basiert auf eine durchschnittliche Kalorienmenge von 2000 kcal. Dein individueller Tagesbedarf kann höher oder niedriger sein, je nach persönlicher Aktivität.

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Ingredients

 5 g Agavendicksaft
 1 Ei
 10 g Haferflocken
 5 g Diätmargarine zum Einfetten
 10 g Zimt
 60 g Banane
 3 g Backpulver
 60 ml kalte Milch (fettarm, 1,5%)
 30 g Dinkelvollkornmehl

Directions

1

Die Banane mit einer Gabel in einer Schale zerdrücken. Die anderen Zutaten mit der Banane vermischen.

2

Eine kleine ofenfeste Form einfetten und die Masse hereinfüllen.

3

Das Bananenbrot auf der mittleren Schiene bei 175°C Ober-/Unterhitze für ca. 45 Minuten goldbraun backen (Stäbchenprobe!).

4

Fertig. 😋

BABE Banana Bread

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