24. Oktober 2019
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BABE Apple Crumble
Yields1 Serving

Zutaten

 5 g Zimt
 10 g Agavendicksaft
 5 g Chiasamen
 25 g Haferflocken
 5 g Diätmargarine zum Einfetten
 15 g Mandelmus
 60 g Apfel
 5 ml Zitronensaft

Und so geht's:

1

Haferflocken, SHAPE BABE, Mandelmus, Ciasamen, Zimt und Agavendicksaft in einer Schale zu einem Streuselteig vermischen.

2

Apfel waschen, nach Belieben schälen und in kleine Stücke schneiden.

3

Die Apfelstücke in eine eingefettete, ofenfeste Form geben und mit Zitronensaft beträufeln.

4

Den Streuselteig über die Apfelstücke geben und alles bei 180°C Ober-/Unterhitze auf mittlerer Schiene für ca. 30 Minuten backen.

5

Fertig.😋

Nährwerte

Portionsgröße 1

Servings 1


Angaben pro Portion
Kalorien 389.4
% Tagesbedarf *
Fett 13.9g22%
Kohlenhydrate 45g15%
Ballaststoffe 10.6g43%
Eiweiß 16.9g34%

* % Tagesbedarf basiert auf eine durchschnittliche Kalorienmenge von 2000 kcal. Dein individueller Tagesbedarf kann höher oder niedriger sein, je nach persönlicher Aktivität.

 

Ingredients

 5 g Zimt
 10 g Agavendicksaft
 5 g Chiasamen
 25 g Haferflocken
 5 g Diätmargarine zum Einfetten
 15 g Mandelmus
 60 g Apfel
 5 ml Zitronensaft

Directions

1

Haferflocken, SHAPE BABE, Mandelmus, Ciasamen, Zimt und Agavendicksaft in einer Schale zu einem Streuselteig vermischen.

2

Apfel waschen, nach Belieben schälen und in kleine Stücke schneiden.

3

Die Apfelstücke in eine eingefettete, ofenfeste Form geben und mit Zitronensaft beträufeln.

4

Den Streuselteig über die Apfelstücke geben und alles bei 180°C Ober-/Unterhitze auf mittlerer Schiene für ca. 30 Minuten backen.

5

Fertig.😋

BABE Apple Crumble

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