Schlankmacher im Herbst

Nicht nur bunte Blätter sondern auch eine Vielzahl an buntem Gemüse und knackigem Obst erwartet uns in der goldenen Jahreszeit. Nach dem ereignisreichen Sommer kommen wir langsam zur Ruhe und die Weihnachtszeit liegt noch in weiter Ferne. Genug Zeit, um den kleinen Speckröllchen den Kampf anzusagen.

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4 Fehler, die du beim Frühstücken vermeiden solltest

Der perfekte Start in den Morgen beginnt für die meisten mit einem guten Frühstück. Selbst wenn du auf fettige Croissants und Marmeladen-Brötchen verzichtest, kann auch ein vermeintlich gesundes Müsli schnell zur Kalorienbombe werden.Worauf du bei der Zubereitung deines Frühstücks achten solltest und welche typischen Fehler du vermeiden kannst, erfährst du hier:

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