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Das Training ist im Sommer ganz besonders hart? ☀

Mit unseren unten stehenden Tipps sollte es easier werden!
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Tipps für den Muskelaufbau im Sommer

1. Intensivtraining statt Ausdauer

Beim Training im Hochsommer geht es vor allem darum,  überanstrengende Trainingssessions zu vermeiden. Lieber kurz und dafür umso intensiver trainieren So wird das Herz-Kreislauf-System bei der Hitze nicht unnötig belastet.

2. Jetzt 15% auf den richtigen Workoupartner

Mit der GYM COLLECTION gewinnst Du einen Partner, der Dich auch im Sommer mit hochwertigen Proteinen und Vitaminen versorgt, Deinen Energiestoffwechsel anregt, Dich nach dem Training unterstützt und Dich im Sommer in Shape bringt. Einfach mit dem Code WORKOUT15 an der Kasse satten Rabatt auf die GYM COLLECTION sichern 😍. Jetzt Rabatt sichern!

3. Mehr als viel Wasser trinken

Man muss mehr als viel Wasser trinken, gerade wenn man trainingsbedingt mehr schwitzt. Eine erhöhte Aufnahme von Mineralien wie Calcium, Magnesium und Kalium sollte gewährleistet werden, da der Körper durch sein Schwitzen viel davon verliert.

 

 

Liebe Grüße aus Köln
Dein Team von Shape World

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