Die 5 besten Geburtstagsaktivitäten

5 besten Geburtstagsaktivitäten

Jedes Jahr dasselbe: Du weißt nicht, was Du unternehmen sollst und hast eine langweilige Geburtstagsparty zuhause auch satt. Man hat das Gefühl, alles schon irgendwie gemacht zu haben. SHAPE WORLD schafft Abhilfe: Wir haben für Dich die 5 besten Geburtstagsaktivitäten gesammelt! (mehr …)

SHAPE WORLD Geburtstag – HAPPY BABESDAY 2 YOU!

SHAPE WORLD Geburtstag

Na, weißt Du, was heute für ein besonderer Tag ist? Ja, es scheint der Tag der Liebe zu sein – der berühmt berüchtigte Valentinstag. Doch für alle Shape Babes ist dieser Tag nochmal etwas ganz Besonderes: Denn heute hat  SHAPE WORLD Geburtstag! (mehr …)

SO kannst Du Dich richtig ernähren beim Training

richtig ernähren beim Training

Wer richtig isst, erreicht schneller seine Ziel-Figur. Aber wie essen wir am besten, um Muskeln aufbauen zu können, die Figur zu straffen und eine ausdauernde Kondition zu haben? Wie einfach das geht, erklärt Shape World Dir hier im Blog. SO kannst Du Dich richtig ernähren beim Training! (mehr …)

Protein Cookies: Ein smarter Protein Snack für Zwischendurch

Protein Cookies

Protein Cookies sind lecker und sättigen Dich, wenn Du mal den kleinen Hunger verspüren solltest. Und dabei füllst Du noch Deinen Eiweißbedarf für den Tag etwas weiter auf. Was Protein Cookies von Shape World noch so alles können, erfährst Du hier! (mehr …)