7. September 2020
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Pantothensäure trägt zu definierten Muskeln, dichtes Haar und einer schönen Haut bei. Jedoch braucht es die Unterstützung aller B-Vitamine sowie Vitamin C und Vitamin A. Vitamin B5 trägt außerdem dazu bei, Lebensmittel in Energie umzuwandeln und mit den Folgen von Stress fertig zu werden. Des Weiteren leistet es auch einen Beitrag zur einwandfreien Funktion der Nebennieren. Es ist besonders in Eiern zu finden und man benötigt 6 mg davon pro Tag. Fast alle Lebensmittel enthalten Pantothensäure. Ein Mangel ist daher bei einer durchschnittlichen Ernährung ziemlich unwahrscheinlich.

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