28. August 2020
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Wird auch Vitamin B9 genannt. Folsäure ist für die Zellteilung sowie die Neubildung von Zellen unentbehrlich. Außerdem spielt es eine Rolle im Eisen- und Vitamin-B12-Stoffwechsel. Schwangere Frauen kennen sie gut: Bei einer Schwangerschaft steigt der Folsäurebedarf um das Doppelte. Bereits bei nicht schwangeren Frauen besteht oft eine Unterversorgung.

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