7. Februar 2020

Einer der wichtigsten Bausteine in unserem Körper machen die Proteine, auch Eiweiße genannt, aus. Wer sich ausgewogen und gesund ernähren möchte, kommt an ihnen nicht vorbei. Aber auch zum Abnehmen und um Muskeln aufzubauen, sind Proteine die perfekten Begleiter. Finde jetzt heraus, welche Lebensmittel die besten Proteinquellen für Dich darstellen!

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29. Januar 2020

Zucker – unser süßer Begleiter. Leider ist es zu einem festen Bestandteil in unserem Leben geworden. Wir verzehren Unmengen davon, ohne uns wirklich viel Gedanken darüber zu machen. Wir haben für Dich die Top 3 Fakten zu Zucker zusammengefasst, die Du noch nicht wusstest!

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