COLLEZIONE GYM'ME MORE

SO GEHT FITNESS RICHTIG!

Nach fast zwei Jahren der Konzeption, Hirnschmalz & unzähligen Tastings, stellen wir dir endlich unser neues großes Mitglied vor: die GYM'ME MORE COLLECTION ist da! Sie unterstützt dich nach deiner Abnehmreise die ersten Schritte in Richtung Sport zu machen & Muskeln aufzubauen. Selbst wenn du bisher nicht die gewünschten Trainingserfolge erzielen konntest, ist diese neue Kollektion perfekt für dich geeignet, weil sie dich gemeinsam mit dem digitalen GYM'ME MORE Mag von Anfang an begleitet. Darin findest du vier Trainingspläne, Ernährungstipps & das nötige Knowhow, damit du langfristig Sport zum Freund und nicht zum Feind machst.

 

Sport treiben & Bäume pflanzen

Nach deinem GYM'ME MORE COLLECTION Kauf kannst du gemeinsam mit der App Active Giving für deine sportlichen Aktivitäten Bäume pflanzen!

Wie das geht? Ganz einfach!

• Lade dir die Active Giving App kostenlos im App- oder Google Play Store herunter
• Erstelle dir ein Profil, klicke auf Menü, dann auf Team
• Füge den Code ein, den du nach Kauf vier Tage später per Mail von uns erhältst
• Beginne deine Aktivitäten zu tracken

Wir pflanzen einen Baum, wenn 

du 5 km läufst

du 10 km Rad fährst

du 10 km gehst

du 200 kcal verbrennst

 

Join the GYM'ME MORE SQUAD!

 

SO GEHT'S IN DIE FITNESS-JOURNEY

GYM'ME ENERGY: 1-2 Messlöffel mit 500 ml Wasser in deinem Pro Shaker mixen.

GYM'ME PROTEIN: 2 Messlöffel mit 300 ml Wasser in deinem Pro Shaker mixen.

MORE THAN A BAR: Definitiv eine Wissenschaft für sich! Aber wir empfehlen dir ihn auszupacken und dann abzubeißen bis keine Krümel mehr da sind.

GYM'ME RESISTENCE: Egal, ob Warm-up, Supersätze oder ganzes Home-Workout, das GYM’ME RESISTENCE kannst du für Bein-, Po- und Oberkörper-Übungen nutzen. Für weitere und detaillierte Anwendungsmöglichkeiten, kannst du dich in diesem kurzen Blogbeitrag einlesen.

 

Wann?

GYM'ME ENERGY: Vor dem Workout, damit du super motiviert bist. Vor deiner Study Session. Bevor du zur Arbeit gehst.

GYM'ME PROTEIN & MORE THAN A BAR: Morgens, Mittags oder Nachts: Ideal zu jeder Tageszeit, ob vor oder nach dem Training. Als Snack zwischendurch. Als Süßigkeiten-Ersatz.

 

Proteine tragen zum Erhalt und einer Zunahme an Muskelmasse bei.

Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen MORE THAN A BAR Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen MORE THAN A BAR Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Um die angegebene Wirkung zu erzielen, sollten täglich ein bzw. zwei Hauptmahlzeiten durch je einen MORE THAN A BAR Mahlzeitersatz ersetzt werden. Der SHAPE BABE erfüllt nur in diesem Rahmen seinen angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Achte auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Zusätzlich 2 bis 3 Liter Flüssigkeit aufnehmen.

 

DU BRAUCHST SUPPORT?

Unser Ernährungsberater hilft dir gerne in einer telefonischen Beratung weiter. Termine kannst Du ganz einfach HIER auf unserer Homepage vereinbaren.

GYM'ME PROTEIN

Wie viel Protein ist in einem Protein Shake enthalten?

Bei Zubereitung nach Verzehrempfehlung (30 g Pulver + 300 ml Wasser) enthält ein GYM'ME PROTEIN Shake bei "Creamy Chocolate Late" 23,5 g und bei "Vanilla Ice Cream" ganze 24,9 g Protein. Verwendest du statt Wasser fettarme Kuhmilch (1,5 %) kommst du sogar auf ca. 35 g Protein pro Portion.

Was ist der Unterschied zwischen Whey Konzentrat und Whey Isolat?

Beide Produkte werden aus Molkeprotein hergestellt. Der Unterschied liegt in der Verarbeitung. Über spezielle Mikrofiltrationsverfahren wird das Whey Isolat im Gegensatz zum Konzentrat weiter verfeinert. Der Proteinanteil ist dadurch höher und es enthält deutlich weniger Kohlenhydrate und Fett.

Wieso schmeckt der Shake so natürlich nach Vanille/Schokolade?

Im GYM'ME PROTEIN sind neben ausschließlich natürlichen Aromen sogar Kakaopulver und echte Vanille enthalten. Zusammen mit der Wirkung steht der Geschmack bei uns immer an erster Stelle. Überzeuge dich selbst und probiere unsere beiden neuen Sorten "Creamy Chocolate Late" und "Vanilla Ice Cream"!

Kann ich das GYM'ME PROTEIN auch zum Backen verwenden?

Das GYM'ME PROTEIN eignet sich hervorragend zum Backen. Als Mehlersatz oder auch als geschmackgebende Komponente kannst du GYM'ME PROTEIN kinderleicht einsetzen, um z.B. leckere Protein-Muffins, Kuchen und Plätzchen zu zaubern.

Wie viele Messlöffel entsprechen einer Portion?

Mische für eine Portion einfach 2 gehäufte Messlöffel (ca. 30 g) mit 300 ml Wasser.

Für welche Ziele eignet sich unser GYM'ME PROTEIN?

Egal, ob du Muskulatur aufbauen, Gewicht verlieren, deinen Körperfettanteil senken, oder einfach deinen aktuellen Stand halten möchtest: GYM'ME PROTEIN macht es dir super leicht, deinen täglichen Proteinbedarf zu decken und stellt außerdem eine geniale und leckere Alternative zu zuckerhaltigen und fettigen Snacks dar. Lass es dir also nicht entgehen!

 

GYM'ME ENERGY

Ich trinke viel Kaffee. Wirkt der Booster bei mir?

Bei einem hohen Kaffeekonsum gewöhnt sich der Körper nach einer gewissen Zeit an die Mengen an Koffein. Ein Gewöhnungseffekt tritt ein und die Wirkung in Form eines Koffein-Kicks bleibt folglich aus. Es kann also sein, dass der Booster bei manchen Personen weniger stark wirkt, als bei anderen.

Wie viel kann ich vom GYM’ME ENERGY täglich trinken?

Wir empfehlen dir, nicht mehr als zwei Portionen über den Tag verteilt zu trinken, damit die von der EFSA als unbedenklich eingestufte Menge an Koffein pro Tag (400 mg) nicht überschritten wird.

Wie viele Messlöffel sollte ich nehmen? Kann ich auch mehr als 2 Messlöffel nehmen?

Der GYM'ME ENERGY Booster sollte aus 1-2 Messlöffeln des Pulvers und 500 ml Wasser bestehen. Die Portionsangabe bezieht sich exakt auf 35 g Pulver. Eine Dosierung von 2 Messlöffeln sollte nicht überschritten werden, da das Pulver einen erhöhten Koffeingehalt hat und laut der EFSA 200 mg Koffein die Obergrenze für eine Portion darstellen sollten. Für Neulinge im Bereich Trainingsbooster empfehlen wir, vorerst nur einen Messlöffel zu nehmen und sich an die empfohlene Menge heranzutasten. 

Wann sollte ich den Booster zu mir nehmen?

Optimal nimmst du den GYM'ME ENERGY Booster ca. eine halbe Stunde vor dem Training zu dir. So haben die Wirkstoffe genug Zeit um in den Blutkreislauf zu gelangen und können sofort zu Trainingsbeginn ihre Wirkung entfalten.

Was ist Creapure®?

Creapure® ist ein in Deutschland hergestelltes Creatin Monohydrat. Der Name Creapure® steht für höchste Qualität und Reinheit. Mit diesem Produkt bist du zu 100 % auf der sicheren Seite.

 

MORE THAN A BAR

Was ist der MORE THAN A BAR Riegel?

Der MORE THAN A BAR schmeckt knusprig süß nach Schokolade wie ein leckerer Müsli-Riegel. Es handelt sich jedoch um einen Mahlzeitersatz nach EU-Verordnung 2016/1413. Das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.

Wie viele Kalorien hat ein Riegel?

Der MORE THAN A BAR ist so nahrhaft wie eine Mahlzeit mit gerade einmal 235 kcal. Die leckeren Riegel sind ideal für unterwegs und ersetzen eine Mahlzeit, ob zum Frühstück, Mittag- und Abendessen. Perfekt, wenn die Zeit mal etwas knapp ist.

Was ist der Unterschied zu einem Proteinriegel?

Ein Proteinriegel liefert dir hauptsächlich Eiweiß. Mit unserem MORE THAN A BAR jedoch bist du rundum versorgt. Er enthält neben Proteinen auch noch Kohlenhydrate, Fette und 24 essentielle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

 

GYM'ME RESISTENCE

Wofür kann ich das Fitnessband verwenden?

Das Band eignet sich super zum Aufwärmen vor dem Krafttraining oder auch als Hilfsmittel für diverse Übungen, wie z.B. als Stabilisator bei Kniebeugen. Es ist ebenfalls perfekt geeignet für dein Home Workout oder den Urlaub.

Wie stark ist der Widerstand?

Die Widerstandsstufe ist "medium". Bei richtiger Anwendung kann das Band sogar so effektiv sein wie Fitnessgeräte.

 

DU BRAUCHST SUPPORT?

Unser Ernährungsberater hilft dir gerne in einer telefonischen Beratung weiter. Termine kannst Du ganz einfach HIER auf unserer Homepage vereinbaren.

GYM'ME PROTEIN Creamy Chocolate

600 g Nettofüllmenge | 20 Portionen & glutenfrei
Geschmack: Creamy Chocolate Late

Pulver zum Anrühren eines Molkenprotein-Drinks mit Süßungsmitteln.

Zutaten: Whey Protein Isolat (89 %, enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Kakaopulver fettreduziert, Calciumhydrogenphosphat, natürliches Aroma, Süßungsmittel Acesulfam K und Natriumsaccharin, L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, Trennmittel Siliciumdioxid, DL-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-Pantothenat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin, Cholecalciferol

Nährwerte:

Nährwerte	pro 100 g	Pro Portion 30 g
Energie	1475 kJ 348 kcal	443 kJ 104 kcal
Fett  davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g 0,9 g	0,5 g  0,3 g
Kohlenhydrate    davon Zucker	2,9 g    1,2 g	0,9 g    0,4 g
Eiweiß	78,4 g	23,5 g
Salz	0,82 g	0,25 g

Vitamine:

Vitamine	pro 100 g	% NRV*	pro Portion 30 g	% NRV*
Vitamin D	2,5 μg	50%	0,75 μg	15%
Vitamin E (TE)	40 mg	333%	12 mg	100%
Vitamin C	266,9 mg	334%	80,1 mg	100%
Vitamin B1	3,7 mg	338%	1,1 mg	101%
Vitamin B2	14,1 mg	1005%	4,2 mg	302%
Niacin (NE)	54,2 mg	339%	16,3 mg	102%
Vitamin B6	4,7 mg	333%	1,4 mg	100%
Folsäure	759,1 μg	380%	227,7 μg	114%
Vitamin B12	8,3 μg	333%	2,5 μg	100%
Biotin	166,7 μg	333%	50 μg	100%
Pantothensäure	20,2 mg	336%	6,1 mg	101%

Mineralstoffe:

Calcium

523,1 mg

65%

156,9 mg

20%

*NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011) 

TE – Tocopherol Äquivalent, NE – Niacin Äquivalent 

 

GYM'ME PROTEIN Vanilla Ice Cream

600 g Nettofüllmenge | 20 Portionen & glutenfrei
Geschmack: Vanilla Ice Cream

Pulver zum Anrühren eines Molkenprotein-Drinks mit Süßungsmitteln.

Zutaten: Whey Protein Isolat (89 %, enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Kakaopulver fettreduziert, Calciumhydrogenphosphat, natürliches Aroma, Süßungsmittel Acesulfam K und Natriumsaccharin, L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, Trennmittel Siliciumdioxid, DL-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-Pantothenat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin, Cholecalciferol

Nährwerte:

Nährwerte	pro 100 g	Pro Portion 30 g
Energie	1491 kJ 351 kcal	447 kJ 105 kcal
Fett  davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g 0,3 g	0,2 g  0,1 g
Kohlenhydrate    davon Zucker	2,4 g    1,2 g	0,7 g    0,4 g
Eiweiß	83,1 g	24,9 g
Salz	0,86 g	0,26 g

Vitamine:

Vitamine	pro 100 g	% NRV*	pro Portion 30 g	% NRV*
Vitamin D	2,5 μg	50%	0,75 μg	15%
Vitamin E (TE)	40 mg	333%	12 mg	100%
Vitamin C	266,6 mg	333%	80 mg	100%
Vitamin B1	3,7 mg	338%	1,1 mg	101%
Vitamin B2	14,1 mg	1005%	4,2 mg	302%
Niacin (NE)	53,3 mg	333%	16 mg	100%
Vitamin B6	4,7 mg	333%	1,4 mg	100%
Folsäure	763,5 μg	382%	229,1 μg	115%
Vitamin B12	8,3 μg	333%	2,5 μg	100%
Biotin	166,7 μg	333%	50 μg	100%
Pantothensäure	20 mg	333%	6 mg	100%

Mineralstoffe:

Calcium

539,1 mg

67%

161,7 mg

20%

*NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011) 

TE – Tocopherol Äquivalent, NE – Niacin Äquivalent 

 

GYM'ME ENERGY

Glutenfrei | Laktosefrei |
700 g Nettofüllmenge | 20 Portionen

Nahrungsergänzungsmittel mit Koffein, Kreatin und Süßungsmitteln. 

Hinweis: Enthält Koffein (200 mg pro Portion). Für Kinder, Jugendliche, Schwangere & stillende Frauen nicht empfohlen.

Zutaten: Kollagenhydrolysat (Rind), L-Citrullin-Malat, Kreatin Anhydrous, L-Arginin-Hydrochlorid, Säuerungsmittel: Citronensäure; Aroma, Grüntee-Extrakt, Süßungsmittel: Acesulfam-K, Sucralose; färbendes Lebensmittel: Rote Bete-Saftpulver; Koffein, Dextrose, Magnesiumcitrat, Traubenkern-Extrakt, L-Ascorbinsäure

Nährwerte:

Nährwerte	pro 100 g	Pro Portion 35 g
Energie	1009 kJ 237 kcal	353 kJ 83 kcal
Fett  davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g < 0,1 g	< 0,1 g  < 0,1 g
Kohlenhydrate    davon Zucker	3,9 g    1,2 g	1,4 g    0,4 g
Eiweiß	47,8 g	16,7 g
Salz	0,33 g	0,11 g

Wertgebende Komponenten:

Nährwerte	pro 100 g	Pro Portion 35 g
Kollagenhydrolysat (Rind)	42,9 g	15 g
L-Citrullin-Malat	22,9 g	8 g
Creapure® AH	14,3 g	5 g
L-Arginin-Hydrochlorid	10,4 g	3,6 g
Grüntee-Extrakt	1500 mg	525 mg
Koffein	571 mg	200 mg
Traubenkern-Extrakt	286 mg	100 mg
Magnesiumcitrat	286 mg	100 mg
Vitamin C	142,8 mg	50 mg
Magnesium	44 mg	15,4 mg

 

Lagerbedingungen: Bei Raumtemperatur (bis 21°C), trocken und vor Sonneneinstrahlung geschützt lagern Verzehrempfehlung: 1 Portion pro Tag

 

Hinweise:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden.

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden.

Es kann eine Gewichtszunahme eintreten.

Spuren von Gluten, Eiern, Soja, Milch und Lupinen können nicht ausgeschlossen werden

 

MORE THAN A BAR (BOX)

Glutenfrei | Laktosefrei |
780 g Nettofüllmenge | 12 Riegel mit je 65 g

Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Süßungsmittel.

Zutaten: Sojaeiweiß-Crispies (Sojaeiweiß (70,0 %), Reisgrieß, Sojamehl, Salz), Agavendicksaft, Schokoladenkuvertüre (9,2 %) (Kakaomasse, Süßungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Emulgator (Sonnenblumen-Lecithin) natürliches VanilleAroma), Sojaeiweiß-Isolat, Mandelmark, Sojaeiweiß-Flakes (texturiertes Sojaeiweiß-Konzentrat), Verdickungsmittel (Gummi arabicum), Füllstoff (Polydextrose), Haferflocken (glutenfrei), Sojaöl, natürliches Aroma, Kakaobohnenstücke (2,0 %), Kaliumphosphat, Kakaopulver (1,0 %), Tri-Calciumphosphat, Magnesiumoxid, L-Ascorbinsäure, Eisen(II)- Sulfat, Zinkoxid, Kupfer(II)-gluconat, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Mangan(II)-sulfat, Calcium-Dpantothenat, Hydroxypropylmethylcellulose, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Retinylacetat, Maltodextrin, Natriumselenit, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumjodid, Phyllochinon, D-Biotin, Cyanocobalamin, Cholecalciferol

 

Nährwerte:

Nährwerte	pro 100g	pro Riegel (65 g)
Energie	1518 kJ   361 kcal	986 kJ   235 kcal
Fett    davon gesättigte Fettsäuren  davon einfach ungesättigte Fettsäuren  davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	11,5 g   3,6 g  2,2 g  2,6 g	7,5 g    2,4 g  1,4 g  1,7 g
Kohlenhydrate    davon Zucker	32,5 g    19,0 g	21,1 g    12,3 g
Ballaststoffe	8,9 g	5,8 g
Eiweiß	29,0 g	18,9 g
Salz	1,1 g	0,69 g

Vitamine:

Vitamine	pro 100 g	% NRV*	pro Riegel  (65 g)	% NRV*
Vitamin A (RE)	440 μg	55	286 μg	36
Vitamin D	2,4 μg	48	1,6 μg	32
Vitamin E (TE)	12,8 mg	107	8,3 mg	69
Vitamin C	63,2 mg	79	41,1 mg	51
Vitamin B1	1,1 mg	100	0,71 mg	65
Vitamin B2	0,8 mg	57	0,52 mg	37
Niacin (NE)	9,8 mg	61	6,3 mg	39
Vitamin B6	0,79 mg	56	0,52 mg	37
Folsäure	95,7 μg	48	62,2 μg	31
Vitamin B12	1,8 μg	72	1,2 μg	48
Biotin	35,5 μg	71	23,1 μg	46
Pantothensäure	3,3 mg	55	2,1 mg	35
Vitamin K	50,5 μg	67	32,8 μg	44

*NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011) 

RE – Retinol Äquivalent, TE – Tocopherol Äquivalent, NE – Niacin Äquivalent 

Mineralstoffe:

Mineralstoffe	pro 100 g	% NRV*	pro Riegel (65 g)	% NRV*
Calcium	452 mg	57	294 mg	37
Phosphor	793 mg	113	515 mg	74
Kalium	1116 mg	56	725 mg	36
Eisen	18,7 mg	134	12,2 mg	87
Zink	8,7 mg	87	5,6 mg	56
Kupfer	1,5 mg	150	0,95 mg	95
Jod	79,2 μg	53	51,5 μg	34
Selen	55,2 μg	100	35,9 μg	65
Magnesium	225 mg	60	146 mg	39
Mangan	1,7 mg	85	1,1 mg	55

*NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011)

zusätzliche Nährwertangaben:	pro 100g	pro Portion (65 g)
Linolsäure	1,9 g	1,2 g
Natrium	424 mg	275 mg

Lagerbedingungen: Bei Raumtemperatur (bis 21°C), trocken und vor Sonneneinstrahlung geschützt lagern.

Hinweise: Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatzriegel trägt zu Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatzriegel trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Das Erzeugnis erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Zusätzlich 2 bis 3 Liter Flüssigkeit aufnehmen.
Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden.

Spuren von Ei, Milcheiweiß und anderen Schalenfrüchten können nicht ausgeschlossen werden.