Rund um die einzelnen Phasen

In dieser Phase entziehst Du Deinem Körper den Zucker, damit er wieder zu seinem natürlichen Hunger-Satt-Rhythmus findet.

Dafür trinkst Du drei Tage lang morgens, mittags und abends je einen SHAPE BABE.
Eine halbe Stunde vor jedem SHAPE BABE nimmst Du zwei SATIESCAPTION-Kapseln ein.
Morgens und mittags nimmst Du eine halbe Stunde nach dem SHAPE BABE eine SMOOTH ACTIVATOR-Kapsel ein.

In dieser Phase beginnt Dein Körper seine Fettdepots zu reduzieren, ohne Muskelmasse abzubauen. Dafür ersetzt Du einen von drei SHAPE BABE-Shakes durch eine Mischkost-Mahlzeit – ob morgens, mittags oder abends kannst Du Dir aussuchen.

Eine halbe Stunde vor dem SHAPE BABE nimmst du zwei SATIESCAPTION-Kapseln ein.
Morgens und mittags nimmst Du eine halbe Stunde nach dem Shake oder Deiner Mischkost-Mahlzeit eine SMOOTH ACTIVATOR-Kapsel ein.

In dieser Phase gibst Du Deinem Körper die Zeit, sich an Dein neues Gewicht zu gewöhnen und Deine Balance zu finden. Dabei gewöhnst Du Deinen Körper, mit Hilfe von zwei MKMs und einem Shake pro Tag, an Dein neues Gewicht.

Eine halbe Stunde vor dem SHAPE BABE nimmst Du die SATIESCAPTION-Kapseln ein.
Morgens und mittags nimmst Du eine SMOOTH ACTIVATOR-Kapsel entweder nach Deinen MKMs oder Deinem Shake ein.

Damit Dein Körper genug Nährstoffe erhält, solltest Du Dich an die drei geregelten Mahlzeiten am Tag halten. Dein Körper benötigt alle wichtigen Nährstoffe, um die übrigen Kilos los zu werden und nach der SHAPE BABE-Abnehm Kur keinen Jo-Jo-Effekt zu bekommen.

Die ABNEHM COLLECTION ist so konzipiert, dass die Produkte im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät, über einen längeren Zeitraum hinweg, bedenkenlos genommen werden können. Falls Du die Shape World-Abnehm Kur also länger als 31 Tage machen willst, kannst Du das gerne machen. Du kannst die Kur, wie im BABE Mag beschrieben, mit den 3. Phasen neu starten oder Du kannst direkt an die 2. Abnehm-Phase anknüpfen und diese so lange verlängern, bis Du Dein Wunschgewicht erreicht hast. Danach gehst Du zur Balance-Phase über und nimmst eine SHAPE BABE-Mahlzeit und zwei MKMs am Tag zu Dir.

Falls Du die Detox-Phase der Shape World-Abnehm Kur nach den empfohlenen drei Tagen ausdehnen möchtest, kannst Du sie auf bis zu sieben Tagen verlängern. Bitte achte aber darauf, dass Du Deinem Körper nicht zu viel zumutest. Es ist immer besser, eine Kur erfolgreich abzuschließen, als vorzeitig abzubrechen, weil man sich übernommen hat.

Ja, Du kannst die Hauptmahlzeiten nach Belieben ersetzen. Manchen Shape Babes fällt es leichter, den SHAPE BABE-Shake morgens und mittags zu nehmen und dann die Mischkost-Mahlzeit am Abend zu genießen. Andere wiederum ziehen es vor, mit dem SHAPE BABE Frühstück und Abendessen zu ersetzen und zum Mittagessen eine Mischkost-Mahlzeit zu sich zu nehmen. Das kannst Du auch jeden Tag variieren. Wichtig ist, dass Du Dich in der Abnehm-Phase an die Empfehlung hältst, täglich zwei von drei Mahlzeiten mit dem SHAPE BABE zu ersetzen und um eine Mischkost-Mahlzeit zu ergänzen. In der Balance-Phase wiederum solltest Du täglich eine von drei Mahlzeiten mit dem SHAPE BABE ersetzen und um zwei Mischkost-Mahlzeiten ergänzen.