Complications pendant le régime de perte de poids

Pendant la phase de démarrage, le régime pauvre en sucre et en calories peut vous faire sentir un peu faible. Êtes-vous sûr de boire suffisamment d'eau ? Idéalement, il devrait être de 2 à 3 litres par jour. Si vous vous sentez encore faible, vous pouvez également manger une petite salade, des carottes, des concombres ou des framboises entre les deux. Il est préférable de toujours prendre les gélules SMOOTH ACTIVATOR après avoir mangé. La phase de démarrage est également une recommandation de notre part et ne doit pas être effectuée. C'est vous qui connaissez le mieux votre corps. Si cela ne fonctionne pas du tout, vous pouvez passer à la phase de perte de poids avec 2 shakes SHAPE BABE et 1 repas composé par jour.

Cela peut être dû à divers facteurs, qui varient d'une personne à l'autre. Nous sommes là pour vous et vous conseillerons individuellement. Écrivez-nous simplement à hello@shapeworld.com Ensemble, nous découvrirons quelle roue dentée doit être ajustée pour vous. Causes possibles courantes de la stagnation de votre poids : Mauvaise pesée Mauvaise alimentation/boissons Maladies métaboliques Poids insuffisant/poids normal Tabagisme et alcool Utilisation/préparation incorrecte du shake SHAPE BABE ou de la bouillie SHAPE BABE

Vous consommez actuellement beaucoup de lait grâce aux shakes SHAPE BABE et il peut arriver que le corps réagisse à la consommation de lait avec un estomac gonflé. Généralement, cela revient dans les jours qui suivent. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau (2 à 3 litres) chaque jour et de faire suffisamment d'exercice (promenades). Vous pouvez également boire une eau infusée. Il est important de boire suffisamment et suffisamment de liquides. Laissez de côté toute eau gazeuse pendant les prochains jours.

Oui, votre succès à perdre du poids, combien de kg vous perdez, dépend aussi de votre poids de départ. Bien sûr, d'autres facteurs tels que la génétique, le sexe, l'âge ou les maladies jouent également un rôle. Si vous êtes en surpoids et que vous avez beaucoup de masse grasse, il est très probable que vous perdiez beaucoup plus de masse grasse et que vous perdiez plus de kilogrammes après un régime qu'une personne qui a un poids de départ inférieur et moins de masse grasse.

Pour prévenir la constipation, il est important de s'assurer que vous buvez beaucoup d'eau (2 à 3 litres) tout au long du régime amaigrissant. Si cela ne s'améliore pas, prenez des aliments riches en fibres comme le pain complet, le muesli aux fruits, les pommes de terre, les fruits (dont l'ananas, les pommes) ou les légumes (dont le chou-rave, le brocoli). Les autres aliments bons pour la constipation sont les prunes séchées, les figues et les dattes. Ceux-ci contiennent des pectines et de la cellulose et ont une teneur élevée en fibres. Il est important de faire tremper les fruits secs, car si vous les mangez secs, ils aspirent le liquide de votre corps ou de vos intestins, ce qui favorise la constipation.

Ne vous inquiétez pas si quelque chose ne se passe pas comme prévu. Sur la base des informations que vous avez fournies, nous rechercherons le rouage qui doit être ajusté. Souvent, seuls des facteurs mineurs entravent votre succès et peuvent être rapidement corrigés. Écrivez-nous simplement à hello@shapeworld.com Prenez un moment pour répondre aux questions suivantes et vous recevrez une évaluation de vos informations dès que possible. 1. Quel âge as-tu ? 2.Quelle est votre taille? (en m) 3 Combien pesez-vous actuellement ? (en kg) 4. Quel est votre poids souhaité ? (en kg) 5. Quels produits Shape World utilisez-vous actuellement ? 6. Suivez-vous le régime amaigrissant SHAPE BABE ? Si oui, dans quelle phase et quel jour êtes-vous ? 7. Avez-vous déjà perdu du poids ? Quand Oui, combien ? (en kg) 8. Avez-vous connaissance d'allergies/intolérances ? Si oui, lesquels ? a) lactose/sucre du lait, par exemple dans les produits laitiers ou les plats cuisinés b) fructose/sucre de fruits, par exemple dans les fruits et les jus de fruits c) gluten/protéine glutineuse dans les produits céréaliers d) soja e) histamine 9. Avez-vous déjà eu une maladie que nous devrions savoir, par exemple si le médicament pourrait affecter votre réussite en matière de perte de poids ? 10. Buvez-vous du café ou d'autres boissons contenant de la caféine ? 11. Voudriez-vous me décrire exactement comment vous prenez quels produits ? 12. Faites-vous de l'exercice régulièrement ? Si oui, quoi exactement ? 13. Que buvez-vous chaque jour à part de l'eau ?