Questions sur la mise en place de la cure minceur

Je veux perdre beaucoup de kilos très rapidement. Comment puis-je y parvenir ?
Perdre du poids trop rapidement est contre-productif. Combien et à quelle vitesse vous perdez du poids dépend de votre poids de départ, de votre âge, de votre génétique, de votre composition corporelle et de nombreux autres facteurs. Le traitement de perte de poids SHAPE BABE est divisé en trois phases : la phase de démarrage, la phase de perte de poids et la phase d'équilibre. Il est important que vous vous en teniez à la recommandation pendant le régime de perte de poids SHAPE BABE. Changer votre alimentation est la clé de voûte, vous apprendrez progressivement à changer votre alimentation pour des repas composés d'aliments variés. Trouvez votre équilibre et atteignez vos objectifs individuels. Nous sommes là pour vous aider.
Puis-je boire des boissons non alcoolisées qui ne contiennent pas de sucre mais uniquement des édulcorants pendant le régime de perte de poids ?
En général, il est conseillé de privilégier les boissons contenant des édulcorants plutôt que du sucre. Cependant, gardez à l'esprit que les produits légers, par définition, ne doivent contenir que 30 % de calories, de matières grasses ou de sucre en moins. Concrètement, cela signifie qu'ils ne sont pas complètement exempts de calories, de graisses et de sucres. Ils continuent d'ajouter à votre compte de calories. Nous vous conseillons donc d'utiliser de l'eau, de l'eau infusée ou du thé non sucré pendant votre cure de 31 jours. Vous pouvez également l'adoucir avec des gouttes de saveur/édulcorants. Selon cela, les édulcorants sont définitivement autorisés - mais avec modération, pas en vrac.
Puis-je utiliser des gouttes de saveur/édulcorants/édulcorants pendant le régime de perte de poids ?
Oui, vous pouvez, par exemple, sucrer le shake SHAPE BABE avec des gouttes de saveur/édulcorants. Selon cela, les édulcorants sont définitivement autorisés - mais avec modération, pas en vrac.
Puis-je sauter un repas pendant le régime de perte de poids ? Ou faut-il exactement 3 repas par jour ?
Nous recommandons toujours de manger les 3 repas par jour. C'est un point très important. Votre corps a besoin de tous les nutriments précieux pendant la phase de perte de poids afin de pouvoir libérer les kilos restants. Nous vous recommandons donc de prendre les 3 repas par jour.
Puis-je fumer des cigarettes/pipes à eau/e-cigarettes pendant la cure d'amaigrissement ?
Nous recommandons toujours un mode de vie sain, fumer est mauvais pour la santé. En fin de compte, la décision vous appartient.
Puis-je prendre d'autres compléments alimentaires pendant la cure minceur ?
Si vous prenez d'autres compléments alimentaires pendant la cure minceur, nous vous conseillons de vérifier les dosages une fois. Pour ne pas absorber trop de nutriments. Sinon, un surdosage peut survenir. Nous vous recommandons donc de ne pas prendre d'autres compléments alimentaires pendant la cure d'amaigrissement sauf si vous en avez préalablement discuté avec votre médecin.
Après la cure minceur, j'ai réussi à perdre du poids. Malheureusement, je n'ai pas encore tout à fait atteint mon objectif de poids. Que puis-je faire ?
Nous vous recommandons de continuer à avoir une alimentation équilibrée même après avoir terminé avec succès votre programme de perte de poids. Si vous n'avez pas encore atteint votre objectif et que vous souhaitez continuer à perdre du poids, vous pouvez rejoindre une deuxième cure d'amaigrissement.
Puis-je manger à nouveau du chocolat et des gâteaux après le régime ? Dois-je encore surveiller mon alimentation ?
Nous vous recommandons de suivre une alimentation équilibrée même après votre cure d'amaigrissement. Si vous commencez à manger trop de friandises et de gâteaux sucrés, vous pouvez rapidement retomber dans vos anciens schémas. Si vous êtes satisfait de votre poids et que vous avez trouvé votre équilibre, vous pouvez manger un gâteau maison à faible teneur en sucre ou du chocolat (par exemple du chocolat noir). Idéal pour le dessert juste après un repas.Cependant, nous vous recommandons de continuer à manger équilibré et à consommer du sucre même après la cure amaigrissante, c'est-à-dire que vous n'êtes pas obligé de vous passer de gâteau ou de chocolat toute votre vie si vous maîtrisez votre alimentation. Cependant, cela ne devrait pas être consommé tous les jours. Après la cure d'amaigrissement, vous pouvez aussi intégrer le sport dans votre quotidien. Le sport est bon pour le corps et augmente également les besoins énergétiques. Il existe également des collations/desserts nutritifs que vous pouvez intégrer à votre alimentation quotidienne. Par exemple, vous pourriez manger des fruits frais au lieu de chocolat. Les noix fournissent également de bonnes graisses et sont nutritives si vous en mangez une poignée par jour. Surveillez votre consommation de sucre et adoptez une alimentation équilibrée. Astuce : Vous pouvez, par exemple, faire votre propre gâteau avec peu ou pas de sucre raffiné.
J'ai une telle envie de sucreries. J'ai besoin d'aide. Je ne veux pas interrompre le régime ni faire quoi que ce soit de mal.
Dans les premières phases, vos fringales peuvent être augmentées par le régime hypocalorique et faible en sucre. Au cours de cette transition, vous pouvez ressentir des fringales accrues. Écoutez votre corps : si cela ne fonctionne pas du tout, vous pouvez prendre des concombres ou des carottes ou boire du bouillon de légumes. Boire beaucoup d'eau peut aussi aider. Préparez-vous une délicieuse eau infusée maison. Vous pouvez utiliser du citron, de la menthe poivrée ou du gingembre, par exemple. Ceux-ci donnent à votre eau une fraîcheur et une saveur supplémentaires. Il n'y a rien de mal à cela. Cependant, nous vous déconseillons d'édulcorer votre eau.
Quelle est la meilleure chose à boire pendant le régime de perte de poids ?
Nous recommandons de boire beaucoup d'eau (2-3 litres) pendant la cure d'amaigrissement. Vous pouvez mélanger votre propre délicieuse eau infusée. Vous pouvez utiliser du citron, de la menthe poivrée ou du gingembre, par exemple. Si vous l'aimez fruité, vous pouvez mettre des baies ou des tranches de pomme dans votre eau. Ceux-ci donnent à votre eau une fraîcheur et une saveur supplémentaires. Il n'y a rien de mal à cela. Cependant, nous vous recommandons de ne pas sucrer votre eau. De plus, il est également permis de boire un thé non sucré.
Je veux juste maintenir mon poids. Que dois-je faire alors ?
Remplacer l'un des principaux repas quotidiens par SHAPE BABE dans le cadre d'un régime hypocalorique aide à maintenir son poids : vous pouvez donc boire un shake SHAPE BABE prêt à l'emploi une fois par jour et manger deux repas composés hypocaloriques. Cela aide à maintenir le poids après la perte de poids. Trouvez votre équilibre. Le SHAPE BABE ne remplit sa fonction prévue que dans ce cadre. Les instructions de préparation du SHAPE BABE doivent être respectées. Assurez-vous également de boire suffisamment de liquide (2 à 3 litres d'eau). Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain doivent être assurés.
Puis-je infuser le shake SHAPE BABE pendant la nuit et l'emporter au travail demain ?
Nous vous recommandons de toujours mélanger fraîchement votre shake SHAPE BABE et de le boire immédiatement après. C'est meilleur ainsi. Donnez-vous suffisamment de temps pour profiter de votre shake SHAPE BABE.
Combien de temps dois-je laisser entre les 3 principaux repas par jour ?
Nous recommandons un intervalle d'environ 4 à 6 heures entre vos repas, afin qu'il soit bien réparti tout au long de la journée et que vous ne couriez pas le risque de succomber à la sensation de faim.
Quels types de lait puis-je utiliser pour le SHAPE BABE ?
Le SHAPE BABE n'est un substitut de repas que si vous le mélangez avec du lait de vache allégé (1,5 % de matière grasse) : Lait allégé 275 ml lait de vache allégé 1,5 % + 20 g (= 2 cuillères doseuses) SHAPE Poudre BABE Le SHAPE BABE ne remplit sa fonction que dans ce cadre.Pour un substitut de repas, les instructions de préparation doivent être respectées. Si vous souhaitez utiliser le SHAPE BABE à des fins générales, vous pouvez également le déguster avec votre lait préféré tel que la boisson aux amandes, la boisson à la noix de coco, la boisson au soja, le yaourt au soja, la boisson à l'avoine, la boisson au riz, l'eau ou la boisson aux noix de cajou. Remarque : L'ajout de votre lait alternatif préféré en combinaison avec la poudre ou la bouillie SHAPE BABE n'est plus un substitut de repas conformément au RÈGLEMENT (UE) 2016/1413.
Quels types de lait puis-je utiliser pour le porridge SHAPE BABE ?
SHAPE BABE Porridge n'est un substitut de repas que si vous le mélangez avec du lait de vache écrémé (1,5% de matière grasse) : Lait écrémé 125 ml lait de vache écrémé 1,5% + 50g (=3 cuillères à mesurer) SHAPE BABE La poudre de bouillie SHAPE BABE ne remplit sa destination que dans ce cadre. Pour un substitut de repas, les instructions de préparation doivent être respectées. Si vous souhaitez utiliser le SHAPE BABE à des fins générales, vous pouvez également le déguster avec votre lait préféré tel que la boisson aux amandes, la boisson à la noix de coco, la boisson au soja, le yaourt au soja, la boisson à l'avoine, la boisson au riz, l'eau ou la boisson aux noix de cajou. Remarque : L'ajout de votre lait alternatif préféré en combinaison avec la poudre ou la bouillie SHAPE BABE n'est plus un substitut de repas conformément au RÈGLEMENT (UE) 2016/1413.
Puis-je également boire le shake SHAPE BABE avec du lait chaud ?
Oui, vous pouvez également boire le shake SHAPE BABE avec du lait tiède. Un SHAPE BABE chaud est un point culminant, surtout en hiver.
Pourquoi devriez-vous laisser le SHAPE BABE reposer pendant 5 minutes avant de le boire.
Si vous laissez le shake SHAPE BABE pendant 5 minutes, il s'épaissit un peu plus et peut être plus rassasiant.
A quoi ressemble exactement la cure amincissante SHAPE BABE / SLIMMING COLLECTION ?
La cure minceur SHAPE BABE se décompose en trois phases : Phase de démarrage La phase de démarrage dure du 1er au 3ème jour. Dans cette phase, vous buvez un shake SHABE BABE le matin, le midi et le soir pendant trois jours. Une demi-heure avant chaque shake, prendre deux gélules SATIESCAPTION. Le matin et le midi, prendre une gélule SMOOTH ACTIVATOR 30 minutes après le shake. Phase d'amaigrissement La phase d'amaigrissement dure du 4ème au 25ème jour. Au cours de cette phase, vous mangez un repas diététique mixte (MCM) et buvez deux shakes SHAPE BABE par jour. Une demi-heure avant un shake, prendre deux gélules SATIESCAPTION. Le matin et le midi, prenez une gélule SMOOTH ACTIVATOR 30 minutes après le shake ou votre MKM. Phase d'équilibre Dans la phase d'équilibre (jours 26 à 31), vous habituez votre corps à votre nouveau poids avec deux MKM et un shake SHABE BABE par jour. Une demi-heure avant le shake, prenez les gélules SATIESCAPTION. Matin et midi, prenez une gélule SMOOTH ACTIVATOR après soit vos MKM soit votre shake. SUBSTITUT DE REPAS SHAPE BABE Si vous trouvez plus facile de remplacer le petit-déjeuner et le déjeuner par le SHAPE BABE, puis d'avoir un MKM le soir et avec une prochaine invitation à dîner, prévoyez simplement un SHAPE BABE le matin et à midi. Essayez ce qui fonctionne pour vous, en fonction de ce que vous ressentez ce jour-là. Il est important que vous vous en teniez à la recommandation pendant le régime de perte de poids SHAPE BABE de manger deux repas SHAPE BABE plus un MKM par jour dans la phase de perte de poids et un repas SHAPE BABE plus deux par jour dans la phase d'équilibre pour emporter des MKM avec vous.De cette façon, vous êtes assuré des meilleurs résultats ! REPAS MIXTE (MKM) Pour une structure optimale d'un repas mixte, remplissez la moitié de votre assiette de légumes, salade et fruits, c'est la base colorée. Ajoutez ensuite un côté protéiné (1/4 de l'assiette) et complétez votre repas avec un côté glucidique rassasiant (1/4 de l'assiette). ½ de l'assiette : légumes, salade et/ou fruits ¼ de l'assiette : accompagnement glucidique comme du pain de grains entiers pâtes à grains entiers riz à grains entiers pommes de terre muesli non sucré ¼ de l'assiette : accompagnement protéiné comme de la viande maigre poisson tofu œufs lait & des produits comme le yaourt, le fromage blanc & le fromage
À quoi ressemble exactement un repas mixte (MKM) ?
Pour la structure optimale d'un repas mixte (MKM), remplissez la moitié de votre assiette avec des légumes, de la salade ou des fruits, ajoutez un accompagnement protéiné (¼ de l'assiette) et complétez votre repas avec un accompagnement riche en glucides (¼ de la plaque). Base colorée : 250 g de légumes ou 100 g de laitue ou 1 morceau ou 1 poignée de fruits, de préférence pommes, fraises, rhubarbe, baies, poires, cerises, nectarines, prunes, pêches, bananes vertes, mandarines, pamplemousse. + un accompagnement protéiné : 2 œufs ou 150g – 200g de poisson ou 100g de tofu ou 180-200g de viande maigre type poulet ou dinde sans peau, veau/bœuf ou bœuf haché maigre ou 125-150g agneau/chevreuil ou 125g faible- fromage blanc gras / yaourt / lait (jusqu'à 1,8 % de matières grasses) ou 30 g de saucisses, des variétés à faible teneur en matières grasses comme le jambon de dinde ou le corned-beef ou 30 g de fromage à charcuterie comme le Gouda (jusqu'à 40 % de matières grasses) ou 30 g de fromage à pâte dure comme du parmesan (par exemple 1-2 cuillères à café sur des pâtes) + un accompagnement glucidique : 40 g de riz complet ou 50 g de pâtes complètes ou 100-150 g de pommes de terre (par exemple 2-3 petites pommes de terre) ou 40 g de flocons d'avoine ou de muesli sans sucre ou 50 g de boulgour / quinoa / couscous / lentilles ou 1 tranche de pain complet ou 2-3 tranches de pain croustillant B. comme vinaigrette ou badigeonnez la poêle d'huile de colza ou de soja pour faire frire le poisson et la viande. Trouvez de délicieuses idées de repas mixtes dans votre application SHAPE BABE.
Comment puis-je me mesurer correctement ?
Pour mesurer la circonférence de la taille, des hanches et des cuisses, il est préférable d'utiliser un ruban à mesurer. Mesurez toujours au point le plus large et assurez-vous que vous ne portez aucun vêtement pendant la mesure.
Comment puis-je me peser correctement ?
Lors de la pesée, il y a quelques points à garder à l'esprit : -PAS SUR LA MOQUETTE- Placez votre balance sur une surface plane afin qu'elle puisse fonctionner correctement. -PAS APRÈS AVOIR MANGÉ- Si vous montez sur la balance juste après une soirée à volonté, elle pèsera votre nourriture tout de suite - c'est donc mieux le matin avant le petit-déjeuner. -NE PAS PORTER DE VÊTEMENTS- Pour un résultat de balance précis, vous devez vous peser sans vêtements ni chaussures lourds - il est préférable de toujours monter sur la balance en sous-vêtements. -PAS APRÈS L'ENTRAÎNEMENT- Si vous avez perdu beaucoup d'eau, une séance d'exercice intense peut fausser le nombre sur la balance. La rétention d'eau pendant la période peut également afficher un à deux kilos de plus sur la balance.
Quelle quantité d'eau dois-je boire pendant le programme de perte de poids Shape World ?
Nous vous recommandons de boire 2 à 3 litres d'eau ou de thé non sucré chaque jour. Bien sûr vous pouvez aussi préparer une eau infusée. Vous pouvez utiliser du citron, de la menthe poivrée ou du gingembre, par exemple. Ceux-ci donnent à votre eau une fraîcheur et une saveur supplémentaires. Il n'y a rien de mal à cela. Cependant, nous vous recommandons de ne pas sucrer votre eau.
Avez-vous d'autres conseils à me donner ?
MANGEZ LENTEMENT ET CONSCIENT. Cela donne à votre corps suffisamment de temps pour vous faire savoir quand vous êtes rassasié. Cela peut prendre jusqu'à 30 minutes.Devenez connaisseur pour ne pas vous sentir bourré et paresseux après avoir mangé PRENEZ DES PAUSES entre les repas (environ 4 à 6 heures). Beaucoup de petites collations réparties tout au long de la journée s'additionnent sans même que vous vous en rendiez compte. La caféine aide à combler la sensation de faim entre les repas. Le café (sans lait ni sucre) convient pour cela, mais aussi les capsules SMOOTH ACTIVATOR au maté et au guaraná. ÉVITEZ LES CALORIES VIDE. Les aliments qui ne contiennent pratiquement aucun nutriment mais qui contiennent un nombre élevé de calories ne sont pas bons pour votre corps et ralentissent le métabolisme des graisses. Attention au sucre, au pain blanc et aux boissons sucrées ! Soyez prêt et planifiez vos repas le matin. Ainsi, vous n'avez pas à réagir à une sensation de faim aiguë lorsque votre estomac gronde et que seuls les fast-foods sont à proximité. Et si vous prévoyez de prendre un grand verre d'eau avec 2 gélules SATIESCAPTION 30 minutes avant votre repas, vous pourrez savourer votre repas en toute tranquillité. RESTEZ CONCENTRÉ et restez concentré sur vos objectifs. Un petit revers peut arriver à n'importe qui, mais essayez de reprendre là où vous vous êtes égaré le plus rapidement possible. Une soirée gourmande imprévue peut être compensée le lendemain par un SHAPE BABE. Ne jetez pas tout à cause d'une gaffe, cela ne fera que vous frustrer davantage par la suite. MOTIVEZ-VOUS chaque jour. Cela peut être une belle photo de bikini de l'été dernier sur le réfrigérateur ou un slogan sur l'écran du téléphone portable. Sur nos pages Facebook, Instagram et Pinterest, vous trouverez régulièrement des messages de motivation et de nombreuses autres filles en forme qui inspirent et échangent des idées.
Comment fonctionne la phase D-tox ?
Dans cette phase, il y a un régime hypocalorique et faible en glucides. Cela peut normaliser le rythme de la faim. Pour cela vous buvez un SHAPE BABE matin, midi et soir pendant trois jours. Une demi-heure avant chaque SHAPE BABE vous prenez deux gélules SATIESCAPTION. Une demi-heure après le SHAPE BABE, prendre une gélule SMOOTH ACTIVATOR le matin et le midi.
Comment se déroule la phase de perte de poids ?
Dans cette phase, vous buvez 2 shakes SHAPE BABE par jour et mangez un repas mixte (MKM) - vous pouvez choisir si c'est le matin, le midi ou le soir. Une demi-heure avant le SHAPE BABE vous prenez deux gélules SATIESCAPTION. Le matin et le midi, prenez une gélule SMOOTH ACTIVATOR une demi-heure après le shake ou votre MKM.
Comment fonctionne la phase d'équilibrage ?
Dans cette phase, vous donnez à votre corps le temps de s'habituer à votre nouveau poids et de trouver votre équilibre. Vous habituerez votre corps à votre nouveau poids à l'aide de deux MKM et d'un shake par jour. Une demi-heure avant le SHAPE BABE vous prenez les gélules SATIESCAPTION. Le matin et le midi vous prenez une gélule SMOOTH ACTIVATOR soit après vos MKM soit après votre shake.
Puis-je boire seulement deux SHAPE BABE ?
Pour que votre corps reçoive suffisamment de nutriments, vous devez vous en tenir aux trois repas réguliers par jour. Votre corps a besoin de tous les nutriments importants pour se débarrasser des kilos restants et ne pas avoir d'effet yo-yo après le régime de perte de poids SHAPE BABE.
Puis-je faire le régime de perte de poids Shape World plusieurs fois de suite ?
La COLLECTION MINCEUR est conçue de manière à ce que les produits puissent être pris sans hésitation dans le cadre d'un régime hypocalorique sur une durée de 31 jours. Si vous souhaitez faire la cure minceur Shape World pendant plus de 31 jours, vous pouvez le faire, mais vous devez inclure votre médecin de famille dans vos plans.
Puis-je prolonger la phase de démarrage du programme de perte de poids Shape World ?
Si vous souhaitez prolonger la phase de démarrage du régime de perte de poids Shape World après les trois jours recommandés, vous pouvez l'étendre à 4 jours supplémentaires. Mais assurez-vous de ne pas trop solliciter votre corps. Il est toujours préférable de réussir une cure plutôt que d'abandonner prématurément parce que vous vous êtes surmené. La phase de démarrage n'est pas un must, mais seulement une recommandation de notre part.
Puis-je choisir quel repas je veux remplacer dans la phase de perte de poids et d'équilibre ?
Oui, vous pouvez remplacer les repas principaux comme vous le souhaitez. Certaines shape babes trouvent plus facile de prendre le shake SHAPE BABE le matin et le midi et de profiter ensuite du repas mixte le soir. D'autres préfèrent utiliser le SHAPE BABE pour remplacer le petit déjeuner et le dîner et manger un repas composé d'aliments au déjeuner. Vous pouvez varier cela tous les jours. Il est important que vous vous en teniez à la recommandation durant la phase d'amaigrissement de remplacer deux repas sur trois par jour par le SHAPE BABE et d'ajouter un repas mixte. Dans la phase d'équilibre, en revanche, vous devez remplacer l'un des trois repas par jour par le SHAPE BABE et le compléter par deux repas mixtes.
Qu'est-ce qu'un repas composé d'aliments composés ?
Pour une structure optimale d'un repas composé, remplissez la moitié de votre assiette de légumes, de salade ou de fruits. Cela donne la base colorée. Ensuite, vous ajoutez un accompagnement protéiné (1/4 de l'assiette) composé de poisson, de viande maigre, de tofu, d'œufs, de lait ou de produits laitiers (ex : yaourt, fromage blanc, fromage) et complétez votre repas avec un accompagnement glucidique composé de pommes de terre, muesli non sucré, pain complet, pâtes complètes ou riz complet (1/4 de l'assiette).
Puis-je également boire du café pendant le programme de perte de poids SHAPE BABE ?
Oui, vous pouvez boire du café sans sucre pendant tout le programme de perte de poids SHAPE BABE. Une petite éclaboussure de lait est également très bien. Si vous le voulez toujours sucré, vous pouvez ajouter de la stévia.
Puis-je manger des fruits comme collation pendant le programme de perte de poids SHAPE BABE ?
Les fruits peuvent également être trouvés dans un repas mixte équilibré et sont donc définitivement autorisés - mais avec modération, pas en vrac. Parce que selon le type de fruit, il contient beaucoup de fructose, ce qui augmente votre appétit et fait obstacle à votre réussite. Tenez-vous en aux fruits à faible teneur en fructose, comme les pommes ou les baies. Pour cette raison, nous vous recommandons également d'éviter d'utiliser des fruits comme collation.
Puis-je mâcher de la gomme pendant le régime de perte de poids SHAPE BABE ?
Nous vous recommandons de ne pas mâcher de chewing-gum car le mouvement de mastication stimule votre faim. En général, la gomme sans sucre n'est pas mauvaise, mais elle peut vous donner faim plus rapidement.
Puis-je avoir une journée de triche pendant le programme de perte de poids SHAPE BABE ?
Pour de meilleurs résultats, vous devez éviter les jours de triche pendant le programme de perte de poids SHAPE BABE.
Puis-je/dois-je faire de l'exercice pendant le programme de perte de poids SHAPE BABE ?
Tant que vous vous en tenez à un régime hypocalorique et que vous mangez correctement, vous n'avez pas besoin de faire de l'exercice pour perdre du poids. Pendant la cure d'amaigrissement, nous vous recommandons de ne pas vous exercer physiquement, c'est-à-dire d'éviter les sports intenses, car cela vous enlève l'énergie dont votre corps a besoin pour la cure d'amaigrissement. Le sport est plutôt contre-productif pendant la cure d'amaigrissement, puisque vous n'obtenez plus assez de nutriments à cause de la consommation d'énergie supplémentaire. Pour cette raison, nous vous recommandons de ne faire aucun sport. L'exercice est important lorsque vous perdez du poids, car vous voulez maintenir votre métabolisme. Cependant, vous devriez le laisser faire des mouvements légers tout en perdant du poids.Après la cure d'amaigrissement, vous pouvez vraiment appuyer sur l'accélérateur et commencer à faire de l'exercice. Notre COLLECTION GYM.
est idéale pour cela.
Puis-je boire de l'alcool pendant le programme de perte de poids SHAPE BABE ?
Nous recommandons de ne pas consommer d'alcool pendant la cure d'amaigrissement. Parce que la consommation régulière d'alcool altère le métabolisme et favorise le développement de l'obésité.
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