Vitamin Smoothie

Name: Vitamin Smoothie
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Orangen; 1 Zitrone; 1 Apfel; 1 Karotte; 5 g Ingwerknolle; 5 g Honig; 200 ml Wasser; 2 g Kurkuma

7 avril 2022

Vitamin Smoothie

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Catégorie

Infused Water

Portions

1

Temps de cuisson

20 Minutes

Calories

264

Ingrédients

2 Orangen
1 Zitrone
1 Apfel
1 Karotte
5 g Ingwerknolle
5 g Honig
200 ml Wasser
2 g Kurkuma

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Étapes

Alle Zutaten gründlich waschen und von Rückständen befreien.
Die Zitrusfrüchte auspressen und den Saft in den Mixer geben.
3. Apfel, Karotte und die Ingwerwurzel zerkleinern und nacheinander in den Mixer geben.
Alles gleichmäßig pürieren, bis keine groben Stückchen mehr vorhanden sind.
Anschließend Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz zum Trinken erreicht ist.
Zum Schluss mit Honig und Gewürzen (z.B. Kurkuma) abschmecken.