Spinat Lasagne
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Spinat Lasagne
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Catégorie
Vegetarisch
Portions
1
Calories
295
Ingrédients
200 g Tomaten (Dose)
112,50 g Blattspinat (TK)
1,50 Lasagnenplatten, Vollkorn
75 g Frischkäse, fettarm
15 g Parmesan, gerieben
Salz & Pfeffer
Muskatnuss
Basilikum
Étapes
Lasagneplatten nach Packungsanweisung bissfest kochen.
Blattspinat in einer Pfanne mit etwas Wasser erhitzen und mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.
Dann Tomaten und 75 g Frischkäse hinzugeben.
Backofen vorheizen (Ober- und Unterhitze 220°C / Umluft 200°C).
Spinat-Frischkäse-Masse abwechselnd mit den Lasagneplatten in einer Auflaufform schichten. Etwas Masse auf der obersten Lasagneplatte verteilen.
Den Parmesan darauf verteilen und 20 – 25 Minuten backen.
Mit frischem Basilikum garnieren.
Nutriments
Calories 295, gras 11 Grams, glucides 24.6 Grams, fibre 6.8 Grams, protéine 22.5 Grams
