Spinat Lasagne
Share
Spinat Lasagne
étoiles actuelles de 5 utilisateurs
Catégorie
Vegetarisch
Portions
1
Calories
295
Ingrédients
-
200 g Tomaten (Dose)
-
112,50 g Blattspinat (TK)
-
1,50 Lasagnenplatten, Vollkorn
-
75 g Frischkäse, fettarm
-
15 g Parmesan, gerieben
-
Salz & Pfeffer
-
Muskatnuss
-
Basilikum
Étapes
Lasagneplatten nach Packungsanweisung bissfest kochen.
Blattspinat in einer Pfanne mit etwas Wasser erhitzen und mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.
Dann Tomaten und 75 g Frischkäse hinzugeben.
Backofen vorheizen (Ober- und Unterhitze 220°C / Umluft 200°C).
Spinat-Frischkäse-Masse abwechselnd mit den Lasagneplatten in einer Auflaufform schichten. Etwas Masse auf der obersten Lasagneplatte verteilen.
Den Parmesan darauf verteilen und 20 – 25 Minuten backen.
Mit frischem Basilikum garnieren.
Nutriments
Calories 295, gras 11 Grams, glucides 24.6 Grams, fibre 6.8 Grams, protéine 22.5 Grams
